10 labākās jogas rekolekcijas Kalifornijā (2024)
Ak, Kalifornija. Štats, kas atsauc atmiņā saules piesātinātos krastus, sērfošanu un krāšņus skatus. Šis apmulsuma cienīgais štats ir īpaši pazīstams ar savām apburošajām pludmalēm, taču vai zinājāt, ka Kalifornijā ir arī dažādi jogas rekolekciju veidi?
Tieši tā: no Ajūrvēdas jogas līdz Hatha jogai un visam pa vidu, Kalifornijā ir plaukstoša labsajūtas kultūra, kas lieliski atbilst tās nomierinošajai ainavai.
Piedāvāto programmu daudzuma dēļ pareizās izvēles izdarīšana var būt diezgan sarežģīta. Bet neuztraucieties: es saņēmu tavu muguru! Šeit ir 10 no labākajām jogas rekolekcijām Kalifornijā, lai palīdzētu sašaurināt jūsu izvēli.
. Satura rādītājs - Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas rekolekciju Kalifornijā?
- Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas atpūtu Kalifornijā?
- 10 populārākās jogas rekolekcijas Kalifornijā
- Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Kalifornijā
Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas rekolekciju Kalifornijā?
Ja meklējat atelpu no ikdienas grūtībām vai vienkārši vēlaties veltīt laiku sev, varat apsvērt iespēju reģistrēties jogas retrītam.
Kalifornijas ainava apkopo klintis, mežus, pludmales un neskaitāmus akrus meža apgabalus. Apkārt ir daudz atjaunojošu vietu, tāpēc, ja jūs meklējat garīgo mieru, jums noteikti būs vairāk nekā jūsu daļa no bijību iedvesmojošām atpūtas vietām, no kurām izvēlēties.
Neatkarīgi no jūsu pieredzes līmeņa jogas atkāpšanās palīdzēs jums atjaunot saikni ar sevi, vienlaikus uzlabojot gan garīgo, gan fizisko veselību.
Lielākā daļa programmu piedāvā ēdināšanu un izmitināšanu uz vietas, tāpēc jums nebūs jāuztraucas arī par nakšņošanas vietas meklēšanu, lai gan ir daudz lielisku Airbnbs Kalifornijā ja vēlaties palikt ārpus vietnes.
Ko jūs varat sagaidīt no jogas rekolekcijām Kalifornijā?
Izplatīts nepareizs uzskats, ka jogas rekolekcijas ir saistītas tikai ar fizisko sagatavotību un elastību. Tomēr varu jums apliecināt, ka jūs arī gaidīsit diezgan daudz palutināšanas!
Joga un meditācijas rekolekcijas Kalifornijā atšķiras, tāpēc pirms rezervēšanas ir labi zināt, ko tieši vēlaties. Atkarībā no tā, kur atrodas jūsu jogas atkāpšanās vieta, jūs varat sagaidīt daudz svaigas kalnu vai jūras brīzes, ko kopā saista elpošanas un meditācijas sesijas. Lielākā daļa Kalifornijas atpūtas vietu piedāvā arī tādas papildu aktivitātes kā sērfošana, pārgājieni, kāpšana, izjādes un tamlīdzīgi.
Lielākā daļa atpūtas vietu atrodas lauku apvidos, prom no pilsētu trokšņiem un burzmas. Tomēr jūs atradīsit arī dažas programmas, kas atrodas vairāk urbanizētās vietās, piemēram, L.A. Džefersona parkā, lai gan tās nav īpaši izplatītas.
Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas atpūtu Kalifornijā?
Labi, tas ir ļoti svarīgi: Kalifornijas jogas rekolekcijas izvēle nav lēmums, kas jums būtu jāpieņem viegli. Lielākā daļa programmu nav elastīgas, tāpēc, tiklīdz esat tajā, jums patiešām ir jāapņemas. Tāpēc pirms izvēles ir ļoti svarīgi rūpīgi izpētīt dažus faktorus.
Kad esat izveidojis savu budžetu, es ieteiktu uzdot sev dažus jautājumus. Piemēram, ko jūs vēlaties iegūt no atkāpšanās? Vai vēlaties uzlabot esošās jogas prasmes vai arī vēlaties apgūt jaunas prakses no nulles?
Es arī ieteiktu, izvēloties atpūtas vietu, ņemt vērā šādus faktorus.
Atrašanās vieta
Kalifornija ir viena no visvairāk skaistas vietas Amerikas Savienotajās Valstīs , tāpēc vienmēr būs daudz lielisku vietu, ko izpētīt. Lai gan Kalifornijas lauku teritorija ir mājvieta dažām no dinamiskākajām pilsētām kontinentālajā ASV, tās skaistums ir nepārspējams ar lekniem mežiem un vīna dārziem.
Lai iegūtu aizraujošāku pieredzi, daži rekolekciji pat rīko savas nodarbības tuksnesī ar kempinga vai slēpošanas iespējām. Šīs atpūtas vietas parasti atrodas kalnainos galamērķos, piemēram, populārajā Džošua koku nacionālajā parkā.
Ja vēlaties dzīvot pie pludmales, varat apsvērt rekolekcijas Santabarbarā vai Santa Margaritā.
Prakses
Iesācēji to var nezināt, taču patiesībā ir simtiem dažādu jogas veidu. Es pamanīju, ka Hatha joga ir pieejama gandrīz visās rekolekcijās Kalifornijā, kas arī ir laba lieta, jo tā ir viena no labākajām praksēm iesācējiem.
Ar lēnām, maigām kustībām Hatha joga koncentrējas uz lielu elpu, tāpēc tiek uzskatīts, ka tas ir arī viens no relaksējošākajiem jogas veidiem.
Sekojot līdzi Kalifornijas vēsajām atmosfērām, atjaunojošā joga ir vēl viena prakse, kas ir diezgan populāra štatā. Šis jogas veids ir saistīts ar pasīvo stiepšanos, lai palīdzētu jums palēnināt un atslābināties.
Turklāt jūs atklāsiet, ka dažās rekolekcijās ir ievērotas senas paražas, piemēram, Ceremonial Cacao rituāli, kuros jūs lietojat kakao dzērienu, lai veicinātu labsajūtu un relaksāciju.
Cena
Lūk, ko mēs visi vēlamies zināt, meklējot labākās jogas rekolekcijas Kalifornijā!
Jogas rekolekcijas ir zināmas kā nedaudz dārgas, taču tas ir vienkārši tāpēc, ka vairums no tiem ietver izmitināšanu un 3 ēdienreizes dienā. Lai samazinātu izmaksas, varat meklēt vietas, kurās tiek piedāvātas tikai brokastis vai pašapkalpošanās iespējas.
Protams, pats par sevi saprotams, ka rekolekciju izmitināšanai ir arī tieša ietekme uz izmaksām. Tāpēc ceļotāji ar zemu cenu var apsvērt iespēju izvēlēties atpūtas vietas, kas piedāvā koplietošanas telpas vai lētas naktsmītnes, piemēram, teltis.
Tagad, ja varat nedaudz atslābināt somiņas auklas, vienmēr varat izvēlēties atpūtu viesnīcā. Galvenā priekšrocība ir tā, ka jūs bieži varēsit piekļūt tādām kūrorta iespējām kā baseins un spa.
Privilēģijas
Meditācija un joga bieži iet roku rokā, tāpēc sagaidiet arī ikdienas meditācijas vai elpas vingrinājumus!
Pateicoties Kalifornijas daudzveidīgajai ainavai un daudzajiem gleznainajiem pārgājieniem, nav nekas neparasts atrast jogas atpūtas vietu, kas piedāvā tādas ekstras kā pārgājieni vai pārgājienu ekspedīcijas. Jūs pat atradīsit vairākas jogas un kāpšanas paketes, īpaši kalnu reģionos.
Lielākajai daļai rekolekciju ir arī brīvais laiks, kas ir lieliski piemērots, lai iekļautos kādās apskates vietās. Vairākās vietās ir pieejama arī spa ēdienkarte, ja vēlaties papildu palutināt, taču ņemiet vērā, ka par to bieži tiek piemērota papildu maksa.
Ilgums
Es pamanīju, ka Kalifornijas rekolekcijas nemēdz būt pārāk garas. Patiesībā šķiet, ka norma ir 3-4 dienas. Ilgākas rekolekcijas var ilgt nedēļu vai divas, taču Kalifornijā ir diezgan reti atrast kādu mēnesi ilgu programmu.
To sakot, ir svarīgi zināt, ka ilgākas atkāpšanās ne vienmēr nozīmē labāk. Manuprāt, 3 līdz 4 dienas ir vairāk nekā pietiekami, lai pareizi iepazītos ar pamatiem un uzzinātu par jauniem jogas stiliem, it īpaši, ja esat iesācējs.
Ir arī svarīgi zināt, ka lielākajai daļai rekolekciju ir noteikts grafiks un ilgums, tāpēc noteikti atliciniet pietiekami daudz laika, lai programma tiktu pabeigta.
10 populārākās jogas rekolekcijas Kalifornijā
Tagad, kad zināt, kam pievērst uzmanību, šeit ir saraksts ar 10 populārākajām atpūtas vietām, kuras, iespējams, vēlēsities apsvērt, uzturoties Kalifornijā!
Labākais kopējais jogas retrīts Kalifornijā - 4 dienu digitālā detoksikācija
Vai meklējat kaut ko īpašu? Tad noteikti pārbaudiet šo 4 dienu Digital Detox! Viena no labākajām jogas rekolekcijām Kalifornijā, šī programma piedāvā 3 naktis (koplietošanas vai privātas) un vēlās brokastis, vakariņas un uzkodas katru dienu.
Iesācēji un vidējā līmeņa jogi varēs ļauties Nidras jogas ikdienas nodarbībām. Elpas darbs, aukstuma terapija un meditācija ir citas priekšrocības, ko varat sagaidīt no šīs programmas.
Jūs pat varat izmantot uz vietas esošās iespējas, piemēram, spa, kas piedāvā dažādas procedūras, piemēram, Reiki, akupunktūru un masāžas.
Pārbaudiet jogas rekolekcijasLabākais viss iekļauts jogas retrīts Kalifornijā - 4 dienu labsajūtas atpūta Erosas klosterī, līča apgabalā
Šī vieta atrodas lieliskā līča rajonā, un tā ir ideāli piemērota jebkura līmeņa dalībniekiem.
Šī programma piedāvā vispārējo jogu, atjaunojošo jogu, Bikrama jogu, karsto jogu un tantra jogu, kā arī meditāciju vadītā veidā. Sesijas piedāvājumā jūs vienmēr varat baudīt klusu vientulības mirkli uz vietas esošajā dārzā.
Netālu no atpūtas vietas atrodas daudz apburošu taku, tāpēc neaizmirstiet paņemt līdzi pārgājienu zābakus! Tiek nodrošinātas vairākas izmitināšanas iespējas, un cenā ir iekļauta arī visa ēdināšana.
Pārbaudiet jogas rekolekcijasJogas retrīts Kalifornijā kalnos - 3 dienu sieviešu joga un kāpšana Džošua Tree nacionālajā parkā
Vai jūtaties piedzīvojumu kārs? Noteikti apskatiet šo aizraujošo rekolekciju, kurā apvienota joga un kāpšana!
Izbaudiet kraukšķīgo kalnu gaisu, dodoties vispārējās jogas nodarbībās visu līmeņu lietotājiem. Jums būs pieejamas arī ēdiena gatavošanas iespējas, lai ātri pagatavotu maltīti — lieliski piemērotas, lai uzpildītu degvielu pirms klinšu satriekšanas!
Ja jūs nekad iepriekš neesat kāpis, varat būt drošs, ka grupas tiks sadalītas, pamatojoties uz pieredzes līmeni. Pēc kāpšanas atgriezieties kempingā un atpūtieties, apbrīnojot Sjerras saulrietu, pēc tam dodieties uz nakti savā teltī.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasLuksusa jogas atpūta Kalifornijā - 5 dienu luksusa jogas un pārgājienu atpūta
Labi, šis, protams, ir dārgāks par lielāko daļu, taču atkal tas ir viens no absolūti labākajiem jogas rekolekcijām Kalifornijā, un jums nebūs vajadzīgs ilgs laiks, lai saprastu, kāpēc!
5 dienas Hatha, Ayengar, Kundalini un Atjaunojošā joga gaida pludmalē, tāpēc būs daudz iespēju izbaudīt šo krāšņo Kalifornijas sauli. Mazās grupas nodrošina, ka ikviens saņem daudz individualizētas uzmanības neatkarīgi no viņu prasmju līmeņa.
Papildus jogas nodarbībām jūs vadīs meditācijas un elpošanas nodarbības. Retrīts piedāvā arī privātas istabas ar skatu uz okeānu, tāpēc jūs iemidzinās viļņu mīkstā svilināšana.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasUnikāls jogas retrīts Kalifornijā - 3 dienu dvēseles vientulība: personīgs garīgs ceļojums
Lai iegūtu kaut ko patiesi unikālu, vienmēr varat apsvērt šo 3 dienu rekolekciju, kas ir pielāgota jūsu individuālajām vajadzībām un mērķiem. No svara zaudēšanas līdz garīgajai veselībai vai vienkārši savu garīgo vajadzību atjaunošanai, šis rekolekcijs jums ir piemērots.
Izmantojot ikdienas individuālās sesijas, šī programma nodrošina arī daudz brīva laika, lai jūs vienmēr varētu doties uz kādu no šīm gleznainajām dabas takām, pirms atpūšaties tuksnesī. Iekopts pagalms nodrošina ideālu vidi brīvdabas vakariņu baudīšanai.
Dienas beigās izbaudiet atjaunojošu miegu skaistās telpās.
vai būs droši ceļot uz Eiropu 2023. gadāPārbaudiet jogas rekolekcijas Vai esat jau sakārtojis savas naktsmītnes?
gūt 15% ATLAIDE kad rezervējat, izmantojot mūsu saiti, un atbalstiet vietni, kuru jūs tik ļoti mīlat
Booking.com ātri kļūst par mūsu iecienītāko izmitināšanas vietu. No lētiem hosteļiem līdz stilīgām naktsmītnēm pie ģimenes un jaukām viesnīcām — viņiem ir viss!
Skatīt vietnē Booking.comJogas retrīts Kalifornijā ceļotājiem ar mugursomu 3 dienu personīgās jogas retrīts
Es zinu, ka esmu teicis, ka lielākā daļa atpūtas vietu Kalifornijā atrodas lauku apvidos, taču šeit ir pilsētā balstīta jogas programma, kas, bez šaubām, iepriecinās ceļotājus, kas vēlas izbaudīt mazās pilsētas noskaņas!
Šī atkāpšanās vieta atrodas vēsturiskajā Nevadas pilsētā netālu no Sakramento. Tā piedāvā plašu jogas stilu klāstu, meditācijas un dziedināšanas sesijas jūsu veselībai.
Šo trīs dienu laikā jūs izbaudīsiet ikdienas jogas nodarbības, barojošas maltītes, meditāciju un pat divus pārgājienus. Ar privātām guļamistabām šī atpūta ir ļoti izdevīga ceļotājiem, kuru cena ir mazāka par 250 USD.
Pārbaudiet jogas rekolekcijasLabākās jogas rekolekcijas Kalifornijā draugiem - 3 dienu fitnesa un piedzīvojumu personīgais retrīts Joshua Tree
Satveriet savus labākos draugus; ir pienācis laiks vienam no aizraujošākajiem Kalifornijas jogas retrītiem!
Apvienojot jogu ar kāpšanas un kempinga aizraušanos, šajā rekolekcijā tiek piedāvātas ikdienas jogas nodarbības, kā arī ledus vannas. Pats labākais, ka jums būs daudz iespēju izpētīt neprātīgi populāro Džošua nacionālo parku!
Iesācējiem pat tiks dota nodarbība kāpšanā, tostarp enkuru veidošanā un tīrīšanā, kāpšanā ar līnijām, repelēšanai un daudz ko citu.
Šīs rekolekcijas mērķis ir būt dabā, taču katru vakaru varēsiet doties pensijā, lai baudītu dažas skaistas naktsmītnes un maltītes.
Pārbaudiet jogas rekolekcijasJogas atpūta par pieņemamu cenu Kalifornijā - 3 dienu atpūta jogas rekolekcijā
Šis retrīts ne tikai piedāvā dažādus jogas stilus dažādiem prasmju līmeņiem, bet arī saņemsiet papildu priekšrocības, piemēram, masāžas un akupunktūru.
Neatkarīgi no jūsu pieredzes līmeņa, man nav šaubu, ka jums patiks praktizēt plašajos studijas tipa dzīvokļos, kas ir aprīkoti ar jumta logiem, 20 pēdu griestiem un daudz šīs leģendārās Kalifornijas saules!
Kamēr studijā ir virtuve, tuvumā atrodas arī restorāns, ja nevēlaties gatavot. Papildu palutināšanai uz vietas esošajā spa vienmēr varat rezervēt sejas vai citu ķermeņa kopšanas procedūru.
Pārbaudiet jogas rekolekcijasLabākais jogas retrīts pāriem Kalifornijā - 7 dienu labsajūtas atkāpšanās Eros klosterī
Ja jūtat, ka jūsu attiecībās romantika ir pazudusi, neuztraucieties! Šis retrīts, kas īpaši paredzēts pāriem, piedāvā iknedēļas Sutru pētījumu, un tā pamatā ir atgādinājums, ka mīlestība ir galvenā valoda.
Pāri tiks vadīti arī jogā, meditācijā, dārza darbos, garās pastaigās un ēdiena gatavošanā. Šī atkāpšanās arī palīdzēs jums atjaunot saikni ar sevi, kad uzzināsit vairāk par savu partneri.
Ēdieni ir vienkārši, bet gatavoti ar mīlestību, un beigās visi ir jāsakopj. Dienas beigās jūs dosieties uz skaisti mēbelētu guļamistabu ar gaisa kondicionētāju un privātu vannas istabu.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasSkaistākā jogas retrīts Kalifornijā - 5 dienu jogas, pārgājienu, fitnesa un labsajūtas atpūta
Atstājiet savu ikdienas rutīnu aiz muguras, iekāpjot 45 akru leknā kalnu reljefā, kas sola 5 dienas brīnišķīgu atjaunošanos!
Ikdienas Restorative, Yin, Nidra un Vinyasa jogu varat sagaidīt visiem līmeņiem, kā arī ikdienas fitnesa nodarbības. Tiek nodrošināti jogas paklājiņi un citi rekvizīti. Dalībnieki var arī izmantot tuvumā esošās aktivitātes, piemēram, peldēšanu vai pārgājienus.
Iestājoties vakaram, atpūtieties pie ugunskura, malkojot glāzi vietējā vīna, vai izbaudiet agru nakti kūrorta koplietošanas telpā.
Pārbaudiet jogas rekolekcijasNeaizmirstiet par apdrošināšanu
VIENMĒR nokārtojiet savu mugursomnieku apdrošināšanu pirms ceļojuma. Šajā nodaļā ir daudz, no kā izvēlēties, taču ir laba vieta, kur sākt Drošības spārns .
Viņi piedāvā ikmēneša maksājumus, bez bloķēšanas līgumiem un neprasa nekādus maršrutus: tas ir tieši tāda veida apdrošināšana, kas nepieciešama ilgtermiņa ceļotājiem un digitālajiem nomadiem.
SafetyWing ir lēts, vienkāršs un bez administratora: vienkārši reģistrējieties lickety-split, lai varētu atgriezties pie tā!
Noklikšķiniet uz tālāk esošās pogas, lai uzzinātu vairāk par SafetyWing iestatīšanu, vai izlasiet mūsu iekšējās informācijas pārskatu, lai iegūtu pilnu garšīgo ēdienu.
Apmeklējiet vietni SafetyWing Vai arī izlasiet mūsu pārskatu!Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Kalifornijā
Tātad, šeit jums tas ir – absolūti labākie jogas rekolekciji Kalifornijā! Es ceru, ka šī rokasgrāmata palīdzēja jums izvēlēties programmu, kas atbilst jūsu budžetam un cerībām.
Tomēr, ja jūs joprojām esat nožogojumā, es varu personīgi galvot par to 3 dienu sieviešu nedēļas nogales kāpšana, kempings un jogas atpūta Džošua Tree nacionālajā parkā . Šī atpūtas vieta ir ne tikai par saprātīgu cenu, bet arī varēsiet izklaidēties leģendārajā Džošua koka nacionālajā parkā, baudot gan jogas, gan kāpšanas nodarbības!