10 LABĀKĀS meditācijas rekolekcijas Kostarikā (2024)
Vai jūtaties saspringta un nomākta? Atvienojies no sava iekšējā es un varbūt pat no apkārtējās pasaules? Tad izklausās, ka jums jāiet meditācijas retrītā.
Meditācijas retrīta mērķis ir iemācīties atslēgties no ikdienas dzīves un būt vairāk klātesošam. Tas ir par jūsu prāta, ķermeņa un dvēseles dziedināšanu. Valsts, kas plaši izmanto šo ētiku savā kultūrā, ir Kostarika.
Kostarikāņi dzīvo dzīvi Tīra dzīve , kas nozīmē tīru dzīvi. Tas viss ir saistīts ar dziedināšanu, labas pārtikas ievadīšanu organismā un tādu prakšu pielietošanu, kas liek jums justies labi un veseliem. Meditācijas retrīts Kostarikā parādīs, kā to izdarīt.
Kostarika piedāvā plašu meditācijas rekolekciju klāstu, un daudzas no tām ieskauj satriecošas dabas ainavas. Tā kā Kostarikā ir pieejams milzīgs meditācijas rekolekciju skaits, to izvēle var būt saspringta — tas absolūti nav rekolekciju mērķis!
Lai jums palīdzētu, esmu sagatavojis šo ceļvedi par labākajām meditācijas rekolekcijām valstī. Apskatīsim…
. Satura rādītājs - Kāpēc jums vajadzētu apsvērt meditācijas rekolekciju Kostarikā?
- Kā izvēlēties sev piemērotāko meditācijas rekolekciju Kostarikā
- 10 populārākās meditācijas rekolekcijas Kostarikā
- Pēdējās domas par meditācijas rekolekcijām Kostarikā
Kāpēc jums vajadzētu apsvērt meditācijas rekolekciju Kostarikā?
Meditācija bieži ir vientuļa prakse. Jūs esat tikai jūs, pētāt savu iekšējo „es” un esat vienatnē ar savām domām un emocijām. Bet meditējot mājās, tas var novērst uzmanību. Tāpēc došanās rekolekcijā var palīdzēt jums iemācīties būt klātesošākai un sniegt jums nepieciešamo vietu, ko nevarat atrast mājās. Tās ir arī lieliskas vietas, ja meklējat arī ceļojumu, kas ir vērsts uz miegu.
Meditācijas retrīta apmeklējums Kostarikā jūs atalgos tā, kā jūs, iespējams, negaidīsit. Cilvēkiem, kuri ir iesācēji meditācijā, tas var būt veids, kā apgūt metodes no ekspertiem. Ja jums ir pieredze meditācijā, tas var palīdzēt jums iedziļināties un attīstīt spēcīgākas prakses.
Neatkarīgi no jūsu prasmju līmeņa, veltot laiku, lai dotos uz meditācijas svētnīcu, jūs varat izveidot savienojumu ar meklētāju kopienu. Jums būs arī piekļuve pieredzējušiem skolotājiem, kas var palīdzēt pārvarēt visas problēmas vai problēmas, sniedzot jums daudz iespēju mācīties un piedzīvot vairāk.
Ko jūs varat sagaidīt no meditācijas rekolekcijām Kostarikā?
Meditācijas retrītam ir potenciāls piedāvāt jums masīvu iekšējo izaugsmi tikai īsā laikā. Tas ir īss periods ārpus parastās dzīves plūsmas, kad jūs varat intensīvi mācīties un koncentrēties bez ārējiem traucējumiem.
Meditācijas retrītiem Kostarikā ir satriecoša dabas vide, kas nodrošina perfektu fonu atpūtai, kā arī uzlabo saikni ar dabisko pasauli. Tās parasti ir pielāgotas visām prasmēm — no katra līmeņa līdz ekspertam, taču ir arī rekolekcijas, kas ir pielāgotas konkrētiem līmeņiem, ja jums ir kautrīgs meditācijas pieredze vai vēlaties personalizētāku programmu.
Lielākā daļa meditācijas svētnīcu Kostarikā piedāvā arī citas prakses, piemēram, jogu, lai uzlabotu un atbalstītu jūsu meditāciju. Viņi arī to pieņem Tīra dzīve dzīvesveids, kas nozīmē organiskas, neapstrādātas vai veģetāras pārtikas gatavošanu, lai vienlaikus barotu ķermeni un uzlabotu fizisko veselību.
Iekārtas, ko atradīsiet daudzās atpūtas vietās, ir no vienkāršas un vienkāršas līdz vienkārši iespaidīgām. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik daudz naudas esat gatavs tērēt.
Nevar nenovērtēt arī daudzās rekolekcijās piedāvātās āra aktivitātes. Kostarika ir pazīstama ar savu satriecošo ainavu, tāpēc, ja jums patīk kustīga meditācija, meditācija un pārgājieni atkāpšanās varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams.
Kā izvēlēties sev piemērotāko meditācijas rekolekciju Kostarikā
Meditācijas rekolekcijas izvēle Kostarikā ir iekšējās un ārējās vajadzības, ierobežojumi un vēlmes līdzsvarots.
Pirmkārt, jums ir jāizlemj, ko vēlaties no savas atkāpšanās. Vai meklējat ātru ievadu ceļojuma laikā Kostariku? Vai arī jūs meklējat kaut ko ilgtermiņa, lai veiktu nopietnu iekšējo dziedināšanu? Ja esat šeit tikai īsu brīdi, iespējams, vēlēsities meklēt īsu atpūtu kādā apgabalā, kuru jau plānojat apmeklēt Kostarikā.
Kad esat izlēmis par savām vēlmēm un vēlmēm, viss ir atkarīgs no jūsu ierobežojumiem. Cik daudz laika tev ir? Cik daudz naudas vēlaties tērēt? Kur vēl vēlaties vai vēlaties doties, kamēr atrodaties ceļojot pa Kostariku ? Jo nopietnāk uztverat šos laika, budžeta un ceļojuma laika ierobežojumus, jo lielāka iespēja, ka atradīsiet savām vajadzībām ideāli piemērotu atpūtas vietu.
Šeit ir sniegta papildu informācija par svarīgiem faktoriem, kas palīdzēs pieņemt lēmumu.
Atrašanās vieta
Kostarika ir slavena visā pasaulē ar savu iespaidīgo un neticami daudzveidīgo dabas ainavu un piedāvā meditācijas rekolekcijas dažās no labākajām vietām valstī. Tādējādi jums var būt grūti sašaurināt izvēles iespējas, taču pārliecinieties atrast vietu tas ir ērti jūsu Kostarikas plāniem kopumā.
Turklāt galvenais ir izvēlēties sev piemērotāko ainavu un ainavu. Lai iegūtu izolāciju, izmēģiniet atkāpšanos netālu no Arenāla vulkāna vai Osas pussalā, kur izbaudīsiet lietus mežu un vislabāko kluso atmosfēru.
Ja jums nav daudz laika, mēģiniet palikt netālu no tādām pilsētām kā Sanhosē vai dodieties uz Montezumu vai Nosaru, lai meditētu kūrortpilsētā ar lielisku sērfošanu. Tas var palīdzēt jums pievienot savas aktivitātes Kostarikas maršruts arī ārpus jūsu atkāpšanās vietas.
Prakses
Meditācija, protams, ir viena no populārākajām aktivitātēm rekolekciju laikā Kostarikā, taču šī joma piedāvā milzīgu papildu iespēju klāstu.
Joga ir viena no populārākajām iespējām, ko piedāvā kopā ar meditāciju, un Kostarikā jūs atradīsiet dažādus jogas stilus no plkst. hatha joga uz Kundalini, atjaunojošo un Iņ jogu. Lielākajā daļā rekolekciju tiek piedāvāta arī joga visiem līmeņiem, tāpēc nav svarīgi, vai jūs varat pārvērsties par kliņģeri vai nevarēsiet pieskarties kāju pirkstiem, jūs joprojām iederēsities.
Ājurvēda ir vēl viena populāra prakse Kostarikas rekolekcijās. Ājurvēda ir alternatīvās medicīnas sistēma, kuras izcelsme ir Indijā, bet ir plaši izmantota visā pasaulē.
Tas izmanto pārtiku, augus un citas lietas, lai palīdzētu detoksicēt jūsu ķermeni, savienotu jūs ar pasauli un sevi un mazinātu simptomus un bažas. Šāda ēšana pat īslaicīgi var būt labs veids, kā uzlabot un stiprināt ķermeņa veselību.
Izvēlētajā rekolekcijā jūs, visticamāk, atradīsit arī elpas vingrinājumus, jo tie ir labs atbalsts meditācijai un lieliski noder stresa mazināšanai un detoksikācijai.
Cena
Kostarikas meditācijas svētnīcu cena svārstās no dažiem simtiem dolāru līdz dažiem tūkstošiem, tas viss ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Viens svarīgs faktors ir izmitināšana.
Lētākajās rekolekcijās ir ļoti vienkāršas, bieži vien kopīgas naktsmītnes. Šīs iespējas jums būs ērti, taču tās nav greznas. Dārgākajām iespējām ir visas ekstras, ar privātām istabām, kas ir gandrīz 'suite' numuri.
Vēl viens faktors, kas palīdz noteikt cenu, ir grafiks. Rekolekcijās, kas ir lētākas, ir dažas nodarbības un plānotas aktivitātes, no kurām lielākā daļa ir saistītas ar meditāciju.
Dārgākiem variantiem ir daudz vairāk aktivitāšu. Tas var ietvert nodarbības, lekcijas, aktivitātes brīvā dabā un daudz ko citu, tāpēc izvēlieties kādu no šīm iespējām, ja vēlaties būt aktīvāks savas uzturēšanās laikā.
Privilēģijas
Lielākais ieguvums, kad runa ir par atpūtu skaistajā Kostarikā, ir aktivitātes brīvā dabā. Kostarikā ir lieliski skaisti džungļi, skaistas pludmales, kalni un viss pa vidu. Daudzas rekolekcijas piedāvā aktivitātes, kas ļaus jums izpētīt šīs dabas iezīmes.
Tas nav tik nošķirts no meditācijas, kā jūs varētu domāt. Daži cilvēki uzskata, ka kustība ir galvenais, lai atrastu iekšējo mieru un kontemplāciju, un kustīga starpniecība ir pieņemta prakse.
Tāpēc, ja esat aktīvs tips, meklējiet atpūtas vietu, kas piedāvā sērfošanu, pārgājienus vai pārgājienus kā daļu no jūsu prakses, un sazinieties ar sevi, kustinot kājas.
Ilgums
Kostarika piedāvā kaut ko ikvienam, ja runa ir par atkāpšanās ilgumu. Ja jums ir ierobežots laiks, varat izmēģināt divu dienu rekolekciju un pēc tam atgriezties ierastajā dzīvē bez pārāk lieliem traucējumiem.
Bet, ja jums ir vairāk laika un jums patiešām ir nepieciešama papildu vieta, lai dziedinātu un atjaunotos, tad kāpēc gan neizmēģināt kādu no ilgākajām rekolekcijām? Ieguldījums sevī kādam no 21 dienas rekolekcijām var būt labs veids, kā atgriezties pie gandrīz tīra šīfera, ļaujot jums veltīt laiku, lai patiesi attīrītu savu prātu un ķermeni, kas ir gatavs atgriezties ikdienas dzīvē.
10 populārākās meditācijas rekolekcijas Kostarikā
Tagad, kad esat bruņojies ar nedaudz vairāk informācijas, apskatīsim manus īpašos ieteikumus meditācijas retrītiem Kostarikā.
Labākais kopējais meditācijas retrīts Kostarikā - 7 dienu ājurvēdas apmācība
- $$
- $$$
- $
- $$
- $$
- $$$
- $$
- $$
- $
- $$$
Ja plānojat veltīt laiku meditācijas retrītam Kostarikā, tad kāpēc gan neizmantot šo pieredzi? Šis retrīts piedāvā parastās jogas un meditācijas nodarbības, sesijas un apmācības, kā arī iemācīs jums par ājurvēdas veselības un labklājības sistēmu.
Retrīta ikdienas nodarbības par Ājurvēdas dziedināšanu un ēšanu ir ideāls līdzinieks jogas un meditācijas nodarbībām un parādīs daudz dažādu veidu, kā sasniegt veselību un labklājību ar prāta, ķermeņa un gara palīdzību.
Jūs varēsiet apmeklēt arī kursus par citām tēmām, piemēram, apzinātību, čakrām un uzturu. Tas ir viens no labākās garīgās rekolekcijas Kostarikā ka varu ieteikt.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasLabākais Detox meditācijas retrīts Kostarikā - 6 dienu īpašais Detox
Pārāk bieži mēs nonākam ikdienas grūtībās un aizmirstam rūpēties par savu ķermeni. Ja vēlaties atjaunot enerģiju un uzsākt veselīgāku ceļu, šī ir vieta jums.
Izmantojot šo detoksikācijas līdzekli, jūs varēsiet attīrīties un attīrīties drošā veidā, ko vadīs sertificēts dabas veselības speciālists ar skaistu kalnu fonu. Atrodas klusā lietus mežā, jūs neatradīsit neko citu kā atjaunošanos un atjaunošanu.
Papildus meditācijas praksēm jūs piedalīsieties arī atjaunojošās jogas un vispārējās jogas nodarbībās. Visi ēdieni ir vegāni vai veģetāri un organiski.
Labākais apgabals, kur palikt Oklendā, nzPārbaudiet grāmatu rekolekcijas
Visizdevīgākais meditācijas retrīts - 3 dienu nedēļas nogales uzlādes jogas retrīts
Šis retrīts ilgst tikai trīs dienas, taču šajā laikā ir daudz. Jūs varat pielāgot savu pieredzi uzturēšanās laikā, veicot tādas aktivitātes kā rāvējslēdzējs vai pārgājieni vai koncentrējoties uz meditāciju, lai iegūtu patiesi personisku pieredzi, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus.
Jūs arī iegūsit iespēju atrast iekšējo mieru un ārējo līdzsvaru intensīvās jogas nodarbībās no dažādām disciplīnām.
Retrīts ir paredzēts visiem līmeņiem, tāpēc ikviens ir laipni gaidīts, kā arī piedāvā gardas maltītes un vienkāršas naktsmītnes, kas nenovērsīs jūs no tā, ko jūs patiešām vēlaties darīt.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasLabākais jogas un meditācijas retrīts Kostarikā - 6 dienu dziedināšana un atiestatīšana
Kāpēc gan nepavadīt sešas dienas izsmalcinātajā pludmales pilsētā Playa Hermosa, lai meditētu un izbaudītu jogu tropiskā siltumā un džungļu skaistumā? Rekolekcijas laikā jūs iegūsit iespēju baudīt dažādus jogas veidus, tostarp Hatha, Yin un Vinyasa plūsmu, kā arī dvēseles meklēšanas meditācijas sesijas.
Retrīts piedāvā arī citas interesantas aktivitātes, piemēram, iekšējo bērnu dziedināšanas darbnīcu un ekskursijas dabas ainavā. Un arī ēdiens ir pluss, mājās gatavots un izgatavots no vietējām sastāvdaļām, lai sniegtu labumu jūsu veselībai un samazinātu jūsu nospiedumu šajā satriecošajā dabas teritorijā.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasIlglaicīgas meditācijas retrīts Kostarikā - 10 dienu detoksikācija ar ikdienas jogu
Tehniski šī atkāpšanās vieta nav kalnu tuvumā, bet gan vulkāna tuvumā, kas rada atmosfērisku, kaut arī nedaudz nervus kutinošu vidi. Jūsu uzturēšanās grafiku noteiksiet jūs, jo tā ir tikai personiska pieredze, tāpēc varēsiet ieplānot nodarbības un sesijas, kas visvairāk atbilst jūsu mērķiem.
Izmantojot jogu, meditāciju, masāžu, sviedru namiņus un daudz ko citu, jūs šajā rekolekcijā atradīsit visu nepieciešamo, lai atpūstos, attīrītu toksīnus un atgūtu saikni ar ķermeņa un dvēseles vajadzībām. Kā papildu bonuss jūsu uzturēšanās laikā vienlaikus būs iespaidīga ainava!
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas Vai jūs jau esat sakārtojis savas naktsmītnes? gūt 15% ATLAIDE kad rezervējat, izmantojot mūsu saiti, un atbalstiet vietni, kuru jūs tik ļoti mīlat
Booking.com ātri kļūst par mūsu iecienītāko izmitināšanas vietu. No lētiem hosteļiem līdz stilīgām naktsmītnēm pie ģimenes un jaukām viesnīcām — viņiem ir viss!
Skatīt vietnē Booking.comMeditācijas retrīts Kostarikā netālu no pludmales - 7 dienas, iemācieties mīlēt sevi
Vai jums ir ļoti vienkāršs mērķis justies laimīgākam, dodoties rekolekcijā Kostarikā? Tieši tas jums palīdzēs.
Katru rītu tas sākas ar jogas un meditācijas nodarbībām un mudina daudz mācīties pašmācībā, lai jūs varētu apgūt veselīgus ieradumus un dzīves veidus, kas vedīs jūs uz laimi, ko meklējat.
Pēcpusdienās jūs izbaudīsiet ekskursijas uz vietējiem orientieriem, kā arī darbnīcas, kas palīdzēs integrēt jaunos ieradumus jūsu dzīvē, lai, dodoties ceļā, jūs varētu paņemt līdzi apgūtos rīkus.
Jūs arī iegūsit iespēju izbaudīt rekolekciju ekstras, piemēram, privāto pludmali vai iepazīt vietējos iedzīvotājus vai citus viesus.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasUnikāls meditācijas retrīts Kostarikā - 6 dienu atdzīvinošs labsajūtas retrīts
Šis retrīts ir unikāls, jo tajā ir iekļauti visi vietējie dziednieki, kas palīdz atbalstīt vietējos cilvēkus un kultūras. Tas ir labākais no abām pasaulēm, palīdzot barot jūsu dvēseli un vienlaikus dot labumu otrai pasaulei un citām tautām.
Šajā rekolekcijā jūs iegūsit pārsteidzošu patiesu pieredzi, vietējiem dziedniekiem sadarbojoties, lai jūsu uzturēšanās laikā piedāvātu plašu nodarbību un aktivitāšu klāstu.
Uzturēšanās laikā jums būs iespēja baudīt jogu, meditāciju, skaņu dziedināšanu, elpas vingrinājumus un temazkālu ceremoniju, kā arī ekskursijas tuksnesī un citus seminārus, pamatojoties uz to, kas ir pieejams un ko jūs visvairāk vēlaties darīt.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasLabākais meditācijas retrīts solo ceļotājiem - 7 dienu optimālas labsajūtas un jogas retrīts
Ja ceļojat viens un vēlaties sadraudzēties ar citiem meditācijas faniem un meklētājiem, tad šis jogas un meditācijas retrīts Kostarikā ir paredzēta jums.
Tā piedāvā darbnīcu, aktivitāšu un ekskursiju nedēļu, kuru laikā jūs trenēsiet savu prātu, ķermeni un dvēseli labākai veselībai un vispārējai labklājībai.
Uzturēšanās laikā varat atpūsties pie baseina un okeāna vai piedalīties visos semināros un aktivitātēs, lai patiešām aktīvi pavadītu laiku Kostarikā. Nodarbības ir paredzētas visiem līmeņiem, un uzturēšanās laikā jūs baudīsiet garšīgas veģetāras maltītes, lai uzlabotu savu veselību.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasMeditācijas retrīts Kostarikā pāriem - 5 dienu lauku dzīve un joga
Ja jūs dodaties rekolekcijās kopā ar savu mīļoto, tad kāpēc gan nepiedzīvot patiesi unikālu pieredzi? Šajā rekolekcijā ir apvienota svētnīcas pieredze ar bonusu, ko sniedz uzturēšanās tradicionālā Kostarikas fermā.
Nav labāka veida, kā izkļūt no mūsdienu pasaules, kā ieiet lauku, tradicionālā atmosfērā, kur jūs atradīsiet lauksaimniecības dzīvniekus, upi peldēšanai un svaigu vietējo pārtiku.
Atrodas netālu no kalniem un netālu no lauku ciemata, jūs varēsiet nodarboties ar jogu un meditēt pie ūdenskrituma, meža vai vienkārši dziļi klusā un dabiskā vietā fermā.
Šajā meditācijas rekolekcijā dziļāk pieslēdzieties sev un visas cilvēces saknēm, un jūs dosieties mājās ar dziļāku izpratni par sevi un cilvēces saknēm.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasLuksusa meditācijas retrīts Kostarikā - 8 dienu Soul Surf Yoga Wellness Retrīts
Šis meditācijas retrīts Kostarikā ir ideāls ikvienam, kam ir nedaudz papildu naudas, ko iztērēt. Tas ir privāts eko kūrorts kuru ieskauj gandrīz jūdzi bioloģiski bagāti džungļi, kur jums būs iespēja pamodināt savu dvēseli, kamēr pērtiķi šūpojas virs galvas.
Šajā rekolekcijā tā ir kā pilnīgi jauna pasaule, kurā neeksistē pulksteņi un mūsdienu pasaules stress, un jūs varat ienirt dziļāk savā dvēselē un atjaunot savienojumu ar apkārtējo pasauli.
Uzturēšanās laikā jūs tiksiet lutināts, taču jūs arī smagi strādāsit ar jogu visos līmeņos, vadītas meditācijas, elpošanas nodarbības un holistiskās ārstnieciskās procedūras, lai jūsu ķermenis būtu pēc iespējas labākajā formā.
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijasNeaizmirstiet par apdrošināšanu
VIENMĒR nokārtojiet savu mugursomnieku apdrošināšanu pirms ceļojuma. Šajā nodaļā ir daudz, no kā izvēlēties, taču ir laba vieta, kur sākt Drošības spārns .
Viņi piedāvā ikmēneša maksājumus, bez bloķēšanas līgumiem un neprasa nekādus maršrutus: tas ir tieši tāda veida apdrošināšana, kas nepieciešama ilgtermiņa ceļotājiem un digitālajiem nomadiem.
SafetyWing ir lēts, vienkāršs un bez administratora: vienkārši reģistrējieties lickety-split, lai varētu atgriezties pie tā!
Noklikšķiniet uz tālāk esošās pogas, lai uzzinātu vairāk par SafetyWing iestatīšanu, vai izlasiet mūsu iekšējās informācijas pārskatu, lai iegūtu pilnu garšīgo ēdienu.
Apmeklējiet vietni SafetyWing Vai arī izlasiet mūsu pārskatu!Pēdējās domas par meditācijas rekolekcijām Kostarikā
Skaista, sulīga daba un unikāla savvaļas daba ir tās lietas, kas piesaista Kostarikas apmeklētājus. Bet šis dabas skaistums ir arī ideāls fons meditācijas rekolekcijām, kur varat sazināties ar savu iekšējo Es, iedziļināties garīgās dziedināšanas formā un atrast saikni starp savu prātu un ķermeni.
Ja joprojām nezināt, kura atpūta jums ir piemērota, iesaku 7 dienu ājurvēdas apmācība un retrīts Kostarikā intensīvai jogai un meditācijai, kā arī ājurvēdas apmācībai. Šī atpūta ir lieliski piemērota, lai sniegtu papildu stimulu jūsu labsajūtai pirms došanās mājās.