10 labākās jogas rekolekcijas Itālijā (2024)

Ja jūtaties saspringts, aizņemts un sekojat virknei negatīvu modeļu, jums ir jāpiedalās jogas rekolekcijā. Nav labākas vietas, kur izkļūt no rutīnas un izveidot labākus, kā Itālijā.

Itālija ir pazīstama ar saviem iespaidīgajiem laukiem, klinšainajiem Dolomītu kalniem un sapņainajiem Vidusjūras krastiem, un tā piedāvā dabiski satriecošu vidi, kas ir ideāls fons atpūtai.



Došanās jogas retrītā Itālijā ne tikai sniedz iespēju iegremdēties praksē, bet arī sniedz tik ļoti nepieciešamo atpūtu no ikdienas dzīves prasībām.



Tā ir jūsu iespēja pilnībā koncentrēties uz jums. Joga ir lielisks stresa mazināšanas līdzeklis, un tai ir pozitīva ietekme uz garīgo un emocionālo veselību, tāpēc, ja jums ir jāsaņem jaunība, jogas rekolekcijas varētu būt jūsu aicinājums.

Ja tas viss jums šķiet aizraujoši, bet nezināt, ko meklēt vai kur meklēt, esat nonācis īstajā vietā. Šajā ceļvedī par labākajām jogas rekolekcijām Itālijā ir ietverts viss, kas jums jāzina par rekolekcijām, kā arī uzskaitītas 10 labākās rekolekcijas valstī.



.

Satura rādītājs

Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas atkāpšanos Itālijā?

Pastāvīgais savienojums ar internetu, lielā atkarība no sīkrīkiem un tehnoloģijām, mēģinājums darīt pārāk daudz, aizņemts dzīvesveids, kliedzoši bērni un slikti stresa atbrīvošanas mehānismi ir tikai daži no iemesliem, kāpēc jums šobrīd šķiet, ka dzīve ir nedaudz satriecoša.

Apmeklējot jogas retrītu, jums ir iespēja atbrīvoties no visa tā – jūs varat atslēgties no tehnoloģijām, attīrīt ķermeni un prātu, sazināties ar dabu un veltīt pietiekami daudz laika atpūtai un atjaunošanai.

Kur nakšņot Itālijā piedzīvojumiem Dolomītos

Taču ne visas jogas rekolekcijas ir relaksējošas, ir arī kāds darbs, kas jāpaveic. Joga ir meditatīva prakse, kas ļauj stiprināt prātu, ķermeni un dvēseli, kā arī justies centrētam un līdzsvarotam. Tas ir stresa mazinātājs, garastāvokļa uzlabotājs un muskuļu toniks — viss vienā.

Mūsdienās arvien vairāk ir gan jogu, gan nejogi ceļojot uz Itāliju atpūsties rekolekcijā. Itālijā ir simtiem jogas rekolekciju, kas pielāgotas jebkura veida stilam un prasmju līmenim, kā arī atrodas brīnišķīgās dabas vietās, piemēram, klusos laukos, blakus saulainām pludmalēm vai blīvām olīvu audzēm.

Jūs pametīsit valsti, jūtoties spirgts un kā pavisam jauns cilvēks.

Ko jūs varat sagaidīt no jogas rekolekcijām Itālijā

Došanās uz jogas retrītu Itālijā var sniegt jums daudz priekšrocību, taču piedāvājums ir daudzveidīgs, tāpēc vispirms precīzi jāzina, ko vēlaties.

Rekolekcijām ir viena kopīga iezīme, proti, tās atrodas dažās no gleznainākajām vietām netālu no dažām no labākajām Itālijas apskates vietām. Tie sniedz jums iespēju izslēgt visu troksni, garīgi augt un atslābināt ķermeni un prātu, kā arī dod jums laiku, lai izpētītu vietnes.

Kamēr jūs mēģināt uzlādēties, varat arī baudīt dažus no gardākajiem itāļu ēdieniem, kas pagatavoti svaigi, izmantojot vietējos produktus. Lai gan lielākajā daļā rekolekciju tiek pasniegti vegāniski vai veģetārie ēdieni, tajās tiek ievērotas arī cita veida diētas.

Rekolekcijās ir līdzīgi piedāvājumi, piemēram, uzmanības pievēršana, meditācija un elpošanas sesijas, izņemot jogas nodarbības. Tomēr citi var būt ļoti specializēti un piemēroti tikai konkrētiem cilvēkiem, piemēram, sievietēm un pāriem. Turklāt dažām jogas rekolekcijām ir īpašs mērķis, piemēram, svara zudums vai garīga pamošanās.

Ja domājat, ka rekolekcijas ir darbs un nav jautrības, jūs nevarat būt tālāk no patiesības. Dažās rekolekcijās pēc pieprasījuma tiek piedāvāti arī ugunskuri, kā arī dziesmu un deju vakari. Tā kā izvēles iespējas ir tik plašas, mēs nevaram pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir izvēlēties savām vajadzībām piemērotāko.

Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas rekolekciju veidu Itālijā?

Izvēlēties labāko jogas atpūtas vietu Itālijā nozīmē vairāk nekā tikai cenu zīmes apskatīšanu. Tas prasa zināmu pašpārbaudi un uzdod sev daudz jautājumu. Apsveriet savu mērķi, dodoties uz jogas rekolekciju. Vai jūs esat jogs vai jums vispār nav pieredzes ar jogu?

Kur nakšņot Itālijā pārtikas cienītājiem Emīlija-Romanja

Budžetam ir nozīme atlases procesā, taču tas vēl nav viss. Jūs tērētu naudu, izvēloties lētāko atpūtas vietu, ja nepiedalīsieties nevienā no aktivitātēm un pat jogas nodarbībām, jo ​​tas nav jūsu stils.

Tāpēc pirmā lieta, kas jums jāapsver, ir tas, ko vēlaties no tā iegūt. Ja vēlaties uzlabot savu fizisko sagatavotību, mazināt stresu, zaudēt svaru vai atrast garīgu mieru, varat atrast atpūtu, kas palīdz ar to visu. Tomēr atkāpšanās nav 'viena kurpe der visiem' veida darījums, jums ir jāmeklē tāds, kas ir pielāgots jūsu mērķiem.

Šeit ir vairāk par to, kas jums jāņem vērā, izvēloties atpūtas vietu.

Atrašanās vieta

Jogas retrīti Itālijā ir noteikti daži no visvairāk idilliskas vietas , tāpēc galvenokārt ir svarīgi izvēlēties sev piemērotāko vai tādu, kas atrodas vietā, kuru vēlaties izpētīt vai apmeklēt.

Ja jums patīk dramatiskas ainavas, garšīgi vietējie ēdieni un pārgājieni, jums vajadzētu apsvērt iespēju apskatīt Itālijas sirdi uz Toskānu. Šis ir arī lielisks reģions vīna cienītājiem.

Ja esat pludmales bomzis, uz kuru jau sen ir iespaidojušas Itālijas baltās mājas un antipasti, sakravājiet somas un dodieties uz Apūlijas dziļajiem dienvidiem.

Vai vēlaties būt mākslas pazinējs? Ir dažas lieliskas atpūtas vietas ārpus Florences pilsētas, kurā atrodas satriecoši muzeji, un bijību iedvesmojoša viduslaiku arhitektūra iedvesmos jūsu radošo sirdi.

Prakses

Itālija piedāvā plašu jogas rekolekciju klāstu gan jogiem, gan nejogiem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, vidēja līmeņa vai jau pieredzējis jogs, kurš vēlētos praktizēt noteiktu jogas veidu vai piedalīties dažādos stilos, vienmēr ir kaut kas priekš jums.

Rekolekcijās Itālijā bieži ir iekļautas meditācijas nodarbības, kā arī elpošanas sesijas, lai atslābinātu prātu un ķermeni.

Tā kā Itālija bija māksliniecisko notikumu meka visā renesanses periodā, ir ierasts atrast rekolekcijas, kas ir piemērotas radošiem cilvēkiem — daudzi retrīti bieži ietver tādus mākslas veidus kā glezniecība, dejošana un rakstīšana.

Varat arī izslēgt ikdienas dzīves troksni un peldēties klusās jogas rekolekcijās. Konkrētu laika periodu jūs nerunāsit ar nevienu, bet, noskaņojot pārējo pasauli, jūs varat ieklausīties savā iekšējā balsī un iegūt skaidrību.

Fusine Itālijas jogas ezeri

Cena

Jogas retrīta apmeklējums Itālijā nebūs lēts, taču tam nav jāmaksā viena roka un kāja. Lielākajā daļā pamata komplektu ir iekļautas naktsmītnes, ēdināšana un nodarbības, savukārt visaptverošajās paketēs būs iekļauts viss. Viss, kas jums jādara, ir ierasties, un viņi parūpēsies par katru mazāko detaļu, tostarp saplānos pilnu Itālijas maršrutu.

Atrašanās vieta ir viens no lielākajiem faktoriem, kas var palielināt rekolekciju izmaksas. Ja dodaties uz tūristu iecienītām vietām, piemēram, Komo ezeru un Toskānu, varat sagaidīt augstākas cenas.

Vēl viena svarīga lieta, kad runa ir par jogas rekolekciju cenām, ir nodrošinātā naktsmītne. Ja plānojat nakšņot piecu vai četru zvaigžņu viesnīcās, varat sagaidīt maksāt vairāk, salīdzinot ar vienkāršiem atpūtas centriem ar koplietošanas numuriem un vannas istabām.

Privilēģijas

Lai arī cik jūs vēlaties atrast iekšēju mieru un palielināt elastību un uzlabot garīgo veselību, neviens negaida, ka 6 līdz 8 stundas dienā nodarbosities ar elpu un apgūtu dažādas pozas, vai ne? Nē, doma nav tevi nogurdināt.

Lai aizpildītu savu atlikušo laiku, atkāpšanās piedāvās dažādas priekšrocības. Itālijas jogas retrītos parasti tiek piedāvātas tādas lietas kā kulinārijas nodarbības, tuvējo pilsētu vai salu apmeklējumi, pārgājieni, peldēšana un Vidusjūras piekrastes izpēte, kā arī specializētākas priekšrocības, piemēram, sesijas viens pret vienu, konsultācijas un meditācija.

Lielākā daļa rekolekciju ļauj dalībniekiem izvēlēties dažas priekšrocības kā daļu no komplekta, taču ir dažas, kas iekasē papildu maksu, taču tā ir labi iztērēta nauda.

Ilgums

Ir pieejamas vairākas iespējas, ja runa ir par jogas atkāpšanās ilgumu. Tās svārstās no tik īsas nedēļas nogales līdz pat diviem mēnešiem.

Lielākā daļa rekolekciju ir noteiktas uz noteiktu laiku, bet citas ir pietiekami elastīgas, lai pielāgotu ilgumu un pat aktivitātes. Dažas rekolekcijas var pielāgot tieši jūsu vajadzībām.

Bez šaubām, ja jūs paliekat ilgāk, jūs uzzināsit vairāk un jums ir pietiekami daudz laika, lai pilnībā apgūtu mācības un zaudētu sevi praksē. Tomēr jums nav jāuztraucas, ja jums ir tikai nedēļa vai dažas dienas, jo tas joprojām ir pietiekami daudz laika, lai atbrīvotu saspringtos gurnus, atrastu līdzsvaru, atjaunotu saikni ar dabu un kļūtu par labāku sevis versiju.

Jo ilgāka būs jūsu atpūta, jo dārgāka būs izmitināšana, jo komplektā ietilpst arī pārtika, nodarbības un dažas citas aktivitātes.

10 populārākās jogas rekolekcijas Itālijā

Vai esmu jau izraisījis jūsu interesi? Labi! Tālāk ir norādītas pārsteidzošākās jogas rekolekcijas Itālijā jebkura veida jogiem.

Labākais jogas retrīts gardēžiem — 7 dienu ēdienu, vīna un kulinārijas atpūta Toskānas laukos

    Cena: Sākot no 1695 USD Atrašanās vieta: Grosseto province, Toskāna, Itālija

Šīs vīna un pārtikas brīvdienas, kas atrodas uz apburošā Toskānas fona, ir obligātas tiem, kas vēlas īstenot savas fantāzijas par dzīvesveidu Itāļu stāstu grāmata . Jūs arī iegūsit ieskatu par Toskānas vīna un pārtikas kultūru.

Paredzēts iesācējiem un vidēja līmeņa pavāriem, gatavojieties piedalīties kulinārijas nodarbībās un vīna degustācijās vietējos vīna dārzos.

Jūs nakšņosit skaistā villā ar baseinu un angliski runājošu gidu, kas jūs pavadīs ceļojumos un ekskursijās.

Lai nobeigtu gatavošanas brīvdienas, jūs dodaties pārgājienā un pusdienās un degustēsiet vīnu pilī. Šī retrīta mērķis ir domāt par ēdienu citādāk un iegūt jaunas prasmes.

Pārbaudiet jogas rekolekcijas

Labākā jogas atpūta ar ājurvēdas procedūrām - 7 dienu jogas retrīts

7 dienu jogas retrīts
    Cena: No 917 USD Atrašanās vieta: Bari, Itālija

Atrodoties Apūlijas centrā, jūs pavadīsit septiņas dienas dabas ieskautā vietā. Šajā rekolekcijā ietilpst puspansijas ēdināšana un izmitināšana lauku mājā.

Atklājiet savu patieso dabu, piedaloties piecās Hatha jogas nodarbībās no rīta dabas ielenkumā. Iesaistieties elpošanas nodarbībās un pozitīvos apliecinājumos un koncentrējieties uz pašreizējo brīdi.

Turklāt jūs varat gaidīt Ājurvēdas procedūras ķermeņa un prāta atslābināšanai, Vidusjūras reģiona un ājurvēdas kulinārijas nodarbībām, kā arī Apūlijas ekskursija ar braucieniem uz Conversano, Alberobello un Polignano a mare.

Ja vēlaties brīvajā laikā izpētīt apkārtni, varat bez maksas izmantot velosipēdus vai atpūsties peldbaseinā.

Pārbaudiet jogas rekolekcijas

Labākais fitnesa un jogas retrīts Toskānā - Joga un vīni Toskānas fitnesa centrā

    Cena: No 245 USD par nakti Atrašanās vieta: Montervarči, Itālija

Toskānas kalni ir ļoti iemīļoti ceļotāju vidū, un reģions ir labi pazīstams fons brīvdienām ar automašīnu vai kājām. Tomēr tiem, kas vēlas pavadīt laiku Toskānā nedaudz savādāk un uzdrošinās teikt, ka produktīvi, iespējams, Toscan Fitness varētu būt tieši tas, ko meklējat.

Toscan Fitness ir novērtēts un uzskatīts par vienu no Itālijas vadošajām fitnesa un jogas rekolekcijām, un tā specializējas 3 vai 6 nakšu rekolekciju komplektos, kas piedāvā rīta un pēcpusdienas jogas kombināciju, izvēles HIIT sesijas, pārgājienus satriecošajos laukos (ar pieturām olīveļļas degustācijām). vietējās pilīs), un pēc tam garie vakari tiek pavadīti, baudot vīna degustācijas vai malkojot aperol šprici, baudot skatu.

Toscan Fitness tic, ka smagi jāstrādā, lai smagi spēlētu. Viesiem ir iespēja būt aktīviem visu dienu un pēc tam baudīt gardus Toskānas ēdienus, desertus un vīnu, kas ir ideāla kombinācija jūsu brīvdienām.

Starptautiski savervētajai Toscan Fitness komandai ir diezgan kolektīvs CV, un tajā ir daudz dažādu jogas un fitnesa disciplīnu speciālistu.

Pārbaudiet Toscan Fitness

Labākā jogas atpūta pludmales bomžiem – 4 dienu iegremdēšanas joga Ispikā

4 dienu iegremdēšanas joga Ispikā
    Cena: Sākot no 326 USD Atrašanās vieta: Sicīlija, Itālija

Šis ir labākais risinājums tiem, kas vēlas apvienot jogas un pludmales brīvdienas, atrodoties Itālijā. Izbaudiet ūdens piedzīvojumus, vienlaikus atrodot iekšējo mieru un līdzsvaru.

No rītiem nodarbojieties ar Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha un Yin Yang jogu, bet pēcpusdienā izbaudiet sērfošanu, kaitsērfingu un kāpšanu ar airi.

Atbilstoši veselīgai dzīvei, kas ir harmoniska ar dabu un jūru, jūs ēdīsit bioloģiskās maltītes, kas gatavotas no pašmāju sastāvdaļām, kamēr jūs ieskauj augļu koku pilni dārzi un nakšņosiet gultā un brokastīs, kas atrodas tikai 30 metru attālumā no pludmale. Kas var būt labāks par to?

Brīvajā laikā varat ne tikai atpūsties pludmalē, bet arī apmeklēt iespaidīgās UNESCO apskates vietas.

Pārbaudiet jogas rekolekcijas

Labākā atpūta pāriem Itālijā - 5 dienu “Savienošanās māksla” privāto pāru rekolekcijas

    Cena: No 4692 USD Atrašanās vieta: Sassari province, Sardīnija, Itālija

Izveidojiet dziļāku saikni ar savu partneri, mācieties un augiet kopā, kā arī atpūtieties audzinošā vidē. Šajā rekolekcijā jums un jūsu partnerim būs individuālas privātas sesijas.

Sagaidiet spēcīgas jogas asanas un meditācijas, apvienojot meditāciju ar darbnīcām, lai uzlabotu fizisko saikni un tuvību, kā arī efektīvu komunikāciju.

Komplektā ir iekļautas veģetāras brokastis un vakariņas, kas gatavotas no vietējiem bioloģiskajiem produktiem. Jūs nakšņosit mierīgajos Galluras laukos idilliskā svētnīcā, kas izveidota, lai veicinātu mierīgu, relaksējošu un romantisku vidi.

Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas

Labākais klusās jogas retrīts Itālijā - 5 dienu klusās meditācijas retrīts Toskānas dienvidos

    Cena: Sākot no 377 USD Atrašanās vieta: Grosseto province, Toskāna, Itālija

Atrodoties satriecošā vidē Toskānas laukos, jūs nevarat lūgt labāku vidi, lai skatītos iekšā un atvienotos no pasaules. Toskāna atrodas valsts centrā, un tā ir bagāta ar mantojumu, svētīta ar krāšņu apkārtni un iegremdēta kulinārijas tradīcijās.

Gluži kā fēnikss, tu piecelsies no pelniem un kļūsi labāks šajā garīgajā ceļojumā, kas ietver senās jogas un meditācijas prakses.

Ar apdomu un gudrību piecas dienas klusējiet no runātajiem un rakstītajiem vārdiem, kā arī no digitālajiem medijiem un grāmatām. Jums būs atkāpšanās žurnāls un pildspalva, lai uzturētu jūs kompāniju un ierakstītu savas domas.

Atbilstoši detoksikācijai bioloģiskos dārzeņus un garšaugus, kas iedvesmoti no veselīgām Umbrijas receptēm, gatavos pašmāju šefpavārs.

Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas Vai jūs jau esat sakārtojis savas naktsmītnes? 6 dienu mākslas, labsajūtas un jogas retrīts

gūt 15% ATLAIDE kad rezervējat, izmantojot mūsu saiti, un atbalstiet vietni, kuru jūs tik ļoti mīlat

Booking.com ātri kļūst par mūsu iecienītāko izmitināšanas vietu. No lētiem hosteļiem līdz stilīgām naktsmītnēm pie ģimenes un jaukām viesnīcām — viņiem ir viss!

Skatīt vietnē Booking.com

Labākais mākslinieciskās jogas retrīts Itālijā - 6 dienu mākslas, labsajūtas un jogas retrīts

5 dienu joga un izjādes
    Cena: No 1850 USD Atrašanās vieta: Ceļš Kjanti, Itālijā

Šī intuitīvā atpūta apvieno mākslu, jogu un labsajūtu. Izmantojot procesu, ko sauc par intuīcijas gleznošanu, jūs iegūsit skaidrību, dziļu pārkārtošanos, atdzimšanas sajūtu un spēcīgu atbrīvošanos.

Papildus ikdienas jogas un kustību sesijām jūs piedalīsities vadītā meditācijā, mantrās, personīgajās aptaujās, radošuma apmācībā un refleksīvā kustībā.

Sajūtiet, kā jūsu ķermenis un prāts atslābst, izpaužoties dažādās pozās, un vizuālās dienasgrāmatas kalpo kā ieskats jūsu iekšējā es.

Atkarībā no sezonas dažas jautras aktivitātes, ko varat sagaidīt, ir vīna degustācija, ājurvēdas masāža ar Chiara, amatnieku ēdienu gatavošanas nodarbības un mazumtirdzniecības terapija tuvējā Grēves ciematā.

Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas

Labākais jogas retrīts dzīvnieku mīļotājiem – 5 dienu joga un izjādes

4 dienu joga ar peldēšanu
    Cena: Sākot no 396 USD Atrašanās vieta: Peskosolido, Lacio, Itālija

Zirgu mīļotājs un jogas entuziasts? Jūs varat baudīt labāko no abām pasaulēm šajā atpūtas vietā, kas atrodas Abruci nacionālajā parkā, vienā no skaistākajiem parkiem kontinentā.

Lieliska iespēja sazināties ar dabu, katra rekolekcijas diena sākas ar jogas nodarbību iespaidīgajā jogas šallā.

Brīvajā laikā jūs gaida pārgājieni vietējā apkārtnē, brīvā tirgus apmeklējumi un kluss laiks izcilos restorānos un kafejnīcās.

Ēdienkartē ir iekļauti uz vietas audzēti bioloģiskie dārzeņi un augļu dārzā audzēti augļi. Saimniecībā katru dienu tiek pasniegtas veģetārās un bioloģiskās brokastis un vakariņas.

Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas

Labākais jogas retrīts iesācēju jogiem - 4 dienu joga ar peldēšanu

7 dienas atpūtieties, savienojieties un uzlādējieties
    Cena: Sākot no 518 USD Atrašanās vieta: Perudžas province, Itālija

Lieliska jogas, peldēšanas ezerā, pastaigas meditācijas un Reiki kombinācija Auzzo nacionālajā parkā, šī atpūta ir piemērota iesācējiem.

Atrodas vienā no satriecošākajām vietām valsts centrā, šī ir unikāla iespēja sazināties ar dabu un sazināties ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas kaislības un dzīves mērķi.

Papildus tam, ka tiek veidoti stabili jogas pamati, atkāpšanās ir lieliska iespēja izpētīt skaistas pārgājienu takas, kas ved uz vecu pili, ūdenskritumu un dažādām kalnu virsotnēm. Ja jums patīk daba, tas ir bonuss.

Katra diena sākas ar jogas nodarbību, kam seko brokastis. Piedalieties dažādās aktivitātēs un veltiet pietiekami daudz laika sevis izpētei vienatnē vai citu sabiedrībā.

Papildus Hatha un Tantra jogai pēcpusdienās ir pieejamas izvēles jogas nodarbības dažādos stilos, un pēc vakariņām pēc pieprasījuma ir iespējams iekurt ugunskurus.

Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas

Labākais meditācijas un jogas retrīts - 5 dienu joga, pranajama un labsajūtas retrīts Iskijas salā

    Cena: Sākot no 815 USD Atrašanās vieta: Ischia, Kampānija, Itālija

Atvadieties no stresa un atkal atrodiet līdzsvaru šajā 5 dienu jogas rekolekcijā, kas notiek Kampānijā. Varat nospiest pauzes pogu un atgriezties mājīgā vidē, ko ieskauj iespaidīgi pakalni un kalni.

Atbrīvojieties no sasprindzinājuma savā ķermenī, atjaunojiet un nostipriniet savu prātu un ļaujiet sev atpūsties, ikdienā praktizējot Iņ un Hatha jogu, meditācijas sesijas un uzmanību.

Dabas izpēte un veģetārie ēdieni jūs pabaros visā rekolekcijas laikā, un, ja vēlaties atpūsties, varat baudīt peldbaseinu, peldēties okeānā vai doties pārgājienā pa skaistajiem kalniem.

Protams, ir vērts arī apmeklēt kādu no daudzajiem apkārtnes vēsturiskajiem ciematiem.

Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas

Luksusa jogas retrīts Itālijā - 5 dienu privāta luksusa pāru joga, tantra, spa atpūta

    Cena: Sākot no 7496 USD Atrašanās vieta: Bagno Vignoni, Toskāna, Itālija

Retrīts, kas paredzēts tiem, kas vēlas piedzīvot jogas nodarbības un garīgās atmodas nodarbības greznā vidē. Šī atpūta atrodas vecā viduslaiku ciematā Toskānā. Turklāt jūs apmeklēsit terapijas, dziedināšanas, meditatīvās pastaigas un Reiki sesijas.

Sagaidiet spa un labsajūtas seansus, izmitināšanu luksusa boutique viesnīcā, gardus, bet veselīgus itāļu ēdienus, kā arī termālos karstos avotus, lai nomierinātu nogurušo ķermeni.

Līdzās veselīgam uzturam jūs baudīsiet arī vīnu, šī ir grezna atpūta, un galu galā jūs atrodaties Itālijā.

Dodieties prom no šīs atpūtas atspirgts, lutināts, dziedināts un atbrīvots no stresa.

brīvdienas barselonā
Pārbaudiet grāmatu rekolekcijas

Neaizmirstiet par apdrošināšanu

VIENMĒR nokārtojiet savu mugursomnieku apdrošināšanu pirms ceļojuma. Šajā nodaļā ir daudz, no kā izvēlēties, taču ir laba vieta, kur sākt Drošības spārns .

Viņi piedāvā ikmēneša maksājumus, bez bloķēšanas līgumiem un neprasa nekādus maršrutus: tas ir tieši tāda veida apdrošināšana, kas nepieciešama ilgtermiņa ceļotājiem un digitālajiem nomadiem.

SafetyWing ir lēts, vienkāršs un bez administratora: vienkārši reģistrējieties lickety-split, lai varētu atgriezties pie tā!

Noklikšķiniet uz tālāk esošās pogas, lai uzzinātu vairāk par SafetyWing iestatīšanu, vai izlasiet mūsu iekšējās informācijas pārskatu, lai iegūtu pilnu garšīgo ēdienu.

Apmeklējiet SafetyWing Vai arī izlasiet mūsu pārskatu!

Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Itālijā

Itālijā ir iespaidīgas pilsētas, pārsteidzošas senās drupas, gleznaini kalni un elpu aizraujošas pludmales. Novadā plaši lietots populārs latīņu sakāmvārds ir Veselā ķermenī vesels prāts – veselīgs prāts veselā ķermenī – skaidri apraksta, ar ko tu dosies prom pēc pievienošanās jogas retrītam Itālijā.

Ja želato, pica un makaroni ir lietas, bez kurām nevar iztikt; jums ļoti nepieciešama atelpa no darba un dzīves; vēlaties izpētīt senās vietas; un vēlaties sajust sauli uz sejas un smiltis uz kājām, kāpēc gan neparakstīties uz jogas rekolekciju?

Kā redzat, Itālija piedāvā atpūtu ikvienam un ikvienam. Lielākā daļa programmu pat pievieno dažas citas aktivitātes, piemēram, vīna degustāciju, kulinārijas nodarbības un pārgājienus burvīgajā laukos.

Spēks mainīt savu dzīvi uz labo pusi ir jūsu rokās, un nav labāka laika kā tagad.