10 labākās jogas rekolekcijas Portugālē (2024)

Vai vēlaties atpūsties un atjaunot spēkus skaistā, siltā galamērķī ar lielu vēsturi un kultūru visapkārt? Tad jūs varētu vēlēties apskatīt jogas rekolekcijas Portugālē!

Jogas retrīts ir ideāls veids, kā atkāpties no ikdienas dzīves un darīt kaut ko tādu, kas palīdz ne tikai audzināt jūsu fizisko, bet arī emocionālo un garīgo.

No ļoti greznām līdz aktīvām pludmales nometnēm, kā arī dziļi garīgām rekolekcijām, jūs atradīsiet atkāpšanās vietu ikvienam, kas ir paslēpts attālākajās valsts daļās.

Ar pārsteidzošām pilsētām, klusām lauku pilsētām un satriecošām pludmales vietām, no kurām izvēlēties, var būt grūti atrast perfektu Portugāles jogas atpūtu savām vajadzībām.

Bet neuztraucieties, es esmu jums mugurā. Šajā rokasgrāmatā esmu apkopojis visas lietas, kas jums jāpadomā, lai pieņemtu lēmumu par pareizo atkāpšanos, kā arī uzskaitījis 10 labākās rekolekcijas valstī.

Apskatīsim…

lētākie ceļojumi

• Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas rekolekciju Portugālē?
• Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas atpūtu Portugālē
• Top 10 jogas retrīti Portugālē
• Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Portugālē

Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas rekolekciju Portugālē?

Došanās uz jogas retrītu ir ļoti personisks lēmums, un tas nav jāpieņem vieglprātīgi. Jogas retrīts Portugālē palīdzēs paplašināt jūsu praksi, ja esat pieredzējis jogs, iemācīs jums jaunus veidus, kā novērtēt jogu, un palīdzēs pārvarēt šķēršļus jūsu izaugsmei un attīstībai.

Un, ja esat iesācējs jogā, atkāpšanās var būt lielisks veids, kā sākt. Tas iemācīs jums dažādas jogas tehnikas un sniegs jums stabilu pamatu, ko varat ņemt līdzi mājās.

Abiem jogu veidiem atkāpšanās piedāvās iespēju koncentrēties uz savu dziedināšanu, ceļojumu un attīstību bez ārējiem traucējumiem.

Iespējams, jūs nespēsit atrast šo laiku, lai savā ikdienas dzīvē patiesi koncentrētos uz sevi. Bet viss rekolekcijā ir paredzēts, lai sniegtu jums šo laiku, sākot no ēdiena līdz aktivitātēm un cilvēkiem, kas atrodas jums apkārt.

Kad viss ap jums atbalsta un palīdz jūsu ceļojumā, jūs varat panākt lielu garīgu, garīgu un emocionālu progresu tikai dažu dienu laikā. Un tas ir tieši tas, ko lielākā daļa cilvēku meklē, apmeklējot jogas svētnīcu.

Ko jūs varat sagaidīt no jogas rekolekcijām Portugālē?

No labākajiem jogas retrītiem Portugālē varat sagaidīt vairākas dažādas lietas. Iesācējiem varat sagaidīt, ka tos atradīsit vairākās lauku vietās, kas atrodas satriecošās dabas ainavās. Tas ļauj jums atjaunot saikni ar dabu un atrast mieru mierīgā vidē.

Tā kā tās tiek reklamētas kā jogas rekolekcijas, jūs varat sagaidīt jogas nodarbības plkst vismazāk reizi dienā, bieži vairāk. Nodarbību intensitāte un skaits dažādās rekolekcijās būs atšķirīgs, taču ir ierasts, ka vismaz viena jogas nodarbība tiks veikta ārpus telpām.

Jūs bieži atradīsit arī meditācijas nodarbības, kas apvienotas arī ar jogu, jo šīs divas prakses viena otru papildina. Meditācijas sesijas dos iespēju dziļāk ienirt prātā un sirdī, kā arī apgūt svarīgas elpošanas metodes, kas uzlabo jogas praksi.

Gandrīz katrā rekolekcijā ir iekļauta ēdināšana un naktsmītne, lai gan izmitināšanas veidi ir ļoti atšķirīgi. Retrīts parasti piedāvā arī citas aktivitātes, piemēram, pārgājienus vai sērfošanu, vai ekskursijas uz tuvējām apskates vietām, taču dažkārt tās tiek apmaksātas.

Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas atpūtu Portugālē

Jogas atpūtas vietas izvēlei Portugālē nevajadzētu būt ātram lēmumam. Atkāpšanās vietas izvēli ietekmē daudzi faktori, daži ir ļoti personiski, bet citi ir atkarīgs no tā, cik daudz laika jums ir nepieciešams apmeklēt Portugāli .

Pirmā lieta, kas jums jāapsver, ir tas, ko vēlaties un kas jums ir nepieciešams no jūsu pieredzes. Kādi mērķi jums ir jūsu uzturēšanās laikā? Ko jūs vēlētos sasniegt? Kādus šķēršļus vēlaties pārvarēt? Atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs noteikt, kāda veida rekolekciju jums vajadzētu meklēt, kurp doties, cik daudz jūs tērējat un kāda veida praksi jūs meklējat.

Tas ir 90% no lēmumu pieņemšanas procesa, kas jau ir paveikts, tāpēc veltiet laiku, lai noskaidrotu, ko vēlaties. Kad esat izgājis cauri šim procesam, jums būs jāņem vērā vairāki praktiski faktori, pieņemot lēmumu…

Atrašanās vieta

Kur jūs uzturat Portugālē būs liela ietekme uz jūsu ceļojumu. Lielākā daļa Portugāles jogas rekolekciju notiek skaistās dabas teritorijās, taču šeit joprojām ir dažas atšķirības. Jūs atradīsiet dažas atkāpšanās vietas netālu no pilsētām, ar vieglu piekļuvi ērtībām un izklaidei. Un citi ir patiesi izolēti, kur ārējie traucējošie faktori ir gandrīz pilnībā novērsti.

Ja jums ir tikai īss laiks vai ja vēlaties savam kopējam Portugāles maršrutam pievienot atkāpšanos, meklējiet to ārpus galvenās pilsētas. Ja jūs ceļojat uz Portugāli, lai atkāptos, meklējiet to attālākā vidē.

Retrīta vieta būs atkarīga arī no jūsu budžeta, grafika un mērķiem. Bet, ja tiešām nezināt, kur ir laba vieta, kur sākt meklēšanu, iesaku apskatīt Portu rajona apkārtni tiem, kuri dodas īsos atvaļinājumos.

Ja vēlaties būt tuvu labākajam pludmales Portugālē , meklējiet iespēju Furaduro, Budens, Aljezur vai pat Sintrā. Un, ja jums patīk skats uz upi un mauru arhitektūra, tad meklējiet atkāpšanos netālu no burvīgās Taviras pilsētas.

Prakses

Acīmredzot lielākajā daļā Portugāles jogas rekolekciju jūs atradīsit jogu. Taču jogas veids dažādās rekolekcijās ir ļoti atšķirīgs. Neatkarīgi no tā, kāda veida joga jums patīk vai vēlaties mācīties — no iņ jogas līdz Vinyasa, Hatha, Iyengar un Ashtanga jogai, jūs varēsiet atrast rekolekciju, kas jūs mācīs.

Lielākā daļa rekolekciju pielāgo savas jogas nodarbības atbilstoši studentu līmenim. Tomēr ir dažas svētvietas, kas ir paredzētas tikai noteiktiem līmeņiem, tāpēc noteikti pārbaudiet to pirms rezervācijas veikšanas.

Lielākā daļa jogas svētnīcu piedāvā arī citas prakses, piemēram, meditāciju un elpas vingrinājumus, kas labi sader ar jogu. Tie palīdzēs jums piedāvāt vairāk garīgo labumu Portugālē pavadītajam laikam. Jūs atradīsiet arī vairākas klusās rekolekcijas, kas ir īpaša veida prakse, kuras mērķis ir dot jūsu prātam laiku runāt ar jums un pastāstīt, kā jūs jūtaties.

Varat arī atrast rekolekcijas, kurās māca mākslu Ājurvēda , veselīga uztura forma un dabiskā medicīna, kas aizsākās Indijā pirms 3000 gadiem.

Cena

Pārsteidzoši, lai Portugālei būtu luksusa galamērķa reputācija, tajā ir dažas maciņam draudzīgas atpūtas vietas.

Jums nav jātērē vairāk par pāris simtiem dolāru, lai paliktu dažas dienas jogas svētnīcā, kur varēsiet izbaudīt pamata izmitināšanu un nodrošināt visas maltītes. Piedalieties pāris jogas nodarbībās un daudz laika, lai meditētu vai nodarbotos ar aktivitātēm dīkstāves laikā, un jums ir labs darījums.

Rekolekciju cena ir atkarīga no tā, cik grezna ir naktsmītne, cik ilgi rekolekcijas ir un cik pieredzējis ir jūsu skolotājs… jūs varat atrast arī retrītus, kuros ir paredzētas pilnas aktivitātes dienas, un dažas, kurās tiek piedāvāta tikai viena nodarbība dienā, un pārējā dienas daļa ir jūsu.

Lai noskaidrotu atkāpšanās vērtību, apskatiet maršrutu un noskaidrojiet, vai ir kādas papildu ekstras, par kurām jums ir jāmaksā, kamēr atrodaties. Ja jums ir jārezervē ekskursijas, lai apskatītu atrakcijas, jums ir jāatceras tam paredzēt budžetu.

Privilēģijas

Daudzas atkāpšanās vietas piedāvā papildu priekšrocības, kas dažreiz ir iekļautas cenā un dažreiz par papildu maksu. Viena no lielākajām rekolekciju piedāvātajām priekšrocībām ir sērfošana.

Portugāle ir slavena ar savu piekrasti un sērfošanas vietām, un ir daudz atpūtas vietu, kas atrodas netālu no krasta un piedāvā sērfošanas nodarbības. Tie parasti ir paredzēti visiem līmeņiem, lai jūs varētu iemācīties sērfot uzturēšanās laikā vai vienkārši pavadīt solo laiku uz viļņiem.

Uzturoties Portugālē, iespējams, vēlēsities arī veikt masāžu vai divas reizes. Daudzas atpūtas vietas atrodas kaut kur starp rekolekciju un luksusa kūrortu, tāpēc piedāvājiet tādas ekstras kā spa procedūras.

Parasti masāžas saņemšana būs papildu maksa, taču tā būs tā vērta, ja jums ir muskuļu sāpes vai vienkārši vēlaties atpūsties un ļaut kādam citam izspiest stresu no jūsu ķermeņa.

Ilgums

Portugālē patiešām ir kaut kas ikvienam, kad runa ir par jogas svētnīcām. Ja jums ir tikai dažas dienas lielāka ceļojuma ietvaros vai ja jums ir citas saistības, varat atrast rekolekcijas, kas ilgst tikai 3 dienas. Tas ir pietiekami daudz laika, lai jūs varētu apstāties, elpot un atpūsties, kas mūsdienās ir vajadzīgs pārāk daudziem cilvēkiem.

Un, ja jums ir ilgāks laiks, tad Portugālē varat atrast rekolekcijas, kas ilgst līdz 31 dienai. Tas viss ir atkarīgs no jūsu grafika un no tā, cik ļoti vēlaties atpūsties un augt. Tomēr parasti lielākā daļa rekolekciju ilgst 7–10 dienas.

Rekolekciju ilgums nav elastīgs, un jūs nevarat doties prom agri, tāpēc pirms rezervēšanas jums ir jāizdomā, cik ilgu laiku vēlaties pavadīt rekolekcijā.

Top 10 jogas retrīti Portugālē

Tagad jūs zināt, ko sagaidīt un ko meklēt, ir pienācis laiks apskatīt manus labākos piedāvājumus. Vai esat gatavs doties rekolekcijās? Tad apskatiet šīs rekolekcijas…

Labākais kopējais jogas retrīts - 8 dienu atjaunojoša un uzmundrinoša Vinyasa jogas retrīts

• $
• Ericeira, Lisabona, Portugāle

Portugāles rietumu krastā atrodas burvīga mazpilsēta Ericeira, kas pazīstama kā Eiropas sērfošanas galvaspilsēta. Tai ir izcila piekrastes līnija, un tā ir vienīgā vieta Eiropā Pasaules sērfošanas rezervāti .

Uzturoties šajā rekolekcijā, varat izbaudīt šo apbrīnojamo piekrasti, kā arī intensīvu jogas pieredzi. Retrīts ir paredzēts visiem līmeņiem, un tajā ir Vinyasa Flow joga.

No rītiem Hatha jogas nodarbības nomierinās tavu prātu un strādās ar ķermeni, savukārt Yin jogas nodarbības naktīs maigi nomierinās un atjaunos ķermeni gatavu miegam.

Papildus jogai savas uzturēšanās laikā varēsiet baudīt arī papildu labsajūtas aktivitātes un procedūras, piemēram, masāžu, pastaigas piekrastē, trenažieru zāli un veģetāro vai vegānu ēdienu.

Labākais sieviešu jogas retrīts - 5 dienu sieviešu pilnveides rekolekcijas

• $$
• Faru apgabals, Portugāle

Dažreiz ir nepieciešama citu sieviešu sabiedrība, kuras iet uz tā paša ceļa ar jums, lai patiešām ļautu jums atjaunot saikni ar savu patieso Es. Šajā rekolekcijā Algarves jūs būsiet starp savu cilti, citām sievietēm, kuras strādā, lai noskaņotos uz sievišķo gudrību un atjaunotu saikni ar iekšējo savvaļas Es.

Atrodoties tur, jūs piedalīsities rīta meditācijās, jogas nodarbībās visiem līmeņiem un citos semināros un aktivitātēs.

Tas ietver sieviešu apļus, kakao ceremoniju un žurnālu vadīšanu. Atkāpšanās vieta atrodas Faro rajons , satriecošajā Algarvē gar dienvidu piekrasti, kas ir pazīstama ar savām pludmalēm un savvaļas teritorijām, kas ļauj jums smelties dziedināšanu, ko var sniegt tikai daba.

Visizdevīgākais jogas retrīts Portugālē - 3 dienu plūstošā joga un sērfošanas eko atpūta

• $
• Furaduro, Ovara, Portugāle

Šis jogas retrīts Portugālē ir ideāli piemērots ikvienam, kam nepieciešams atpūsties un dziedināties, bet kam nav daudz laika vai naudas, ko tērēt pieredzei. Tas atrodas Furaduro, kas piedāvā skaistu pludmali, bet atrodas arī netālu no lielākām pilsētām.

Šis retrīts ir paredzēts visiem līmeņiem un piedāvā iespēju pilnveidot savas zināšanas par atjaunojošo, vinjasa un iņ jogu, vadot pieredzējušus skolotājus. Un, kad nenodarbojaties ar jogu, tie paši eksperti var iemācīt jums sērfot arī šajā slēptajā sērfošanas galamērķī!

Ar vienkārši gardiem ēdieniem, pasaules līmeņa jogas instruktoriem, elegantām videi draudzīgām naktsmītnēm un patiesi pieņemošu un viesmīlīgu vidi šis ir ideāls galamērķis, lai ātri atpūstos no mūsdienu dzīves spriedzes.

Labākais klusās jogas retrīts Portugālē - 3 dienu privāts klusuma jogas retrīts

• $
• Cortiçadas de Lavre, Évora, Evoras apgabals, Portugāle

Mūsdienu pasaule ir aizņemta un aizraujoša, taču tā ir arī trokšņaina. Un viss šis troksnis var bloķēt jūsu iekšējo balsi un iekšējo gudrību, aizsedzot jūsu ceļu un kavējot jūsu ceļojumu.

Šajā klusajā atkāpšanās reizē jūs atgrūdīsit malā visus šos traucējošos, lai koncentrētos uz modeļiem, kas jums kalpo, un uz līdzsvara un beznosacījumu mīlestības sasniegšanu.

Atpūtas vieta atrodas Quinta Alada, kas ir pazīstama ar savām dabas vietām, jo ​​īpaši Alentejo mežu ar maģisko atmosfēru.

Tur pavadītajā laikā jūs varēsiet iesūkties šajā burvībā ar intensīvām jogas praksēm, masāžām un skaņu dziedināšanas sesijām, kas palīdzēs jums justies relaksētākam, vieglāk ķermenim un līdzsvarotākam pasaulē.

Labākais meditācijas un jogas retrīts - 6 dienu jogas piedzīvojumu meditācija un atkāpšanās

• $$
• Sintra, Portugāle

Jūs dosieties ārstnieciskā ceļojumā šajā jogas rekolekcijā Portugālē. Šī jogas un meditācijas svētnīca atrodas Sintrā, kas ir viena no visvairāk pieprasītajām valsts daļām, un tā ir piemērota visiem līmeņiem un ir jūsu iespēja aizbēgt no ikdienas un koncentrēties uz savu garīgo atjaunošanos.

Tas izmanto dabisko un seno jogas un meditācijas kombināciju, lai atjaunotu ķermeni un uzlabotu garīgo labsajūtu, virzot jūs uz labsajūtu un enerģiju. Jūs arī ēdīsit garšīgus, augu izcelsmes ēdienus un atradīsit dziedināšanu, izmantojot elpu un labsajūtas apmācību, lai iegūtu personīgo pieskārienu un atbalstu.

gūt 15% ATLAIDE kad rezervējat, izmantojot mūsu saiti, un atbalstiet vietni, kuru jūs tik ļoti mīlat

Booking.com ātri kļūst par mūsu iecienītāko izmitināšanas vietu. No lētiem hosteļiem līdz stilīgām naktsmītnēm pie ģimenes un jaukām viesnīcām — viņiem ir viss!

Jogas retrīts Portugālē netālu no pludmales - 8 dienu Fluidity Yoga Eco Retreat

• $
• Portu apgabals, Portugāle

Šī atkāpšanās vieta atrodas Porto rajonā, netālu no Portugāles ziemeļrietumu krasta un lielās pilsētas Porto. Tā piedāvā ideālu dabas un ērtību sajaukumu. Tas ir arī ļoti draudzīgs budžetam, padarot to par lielisku izvēli ikvienam, kurš vēlas atrasties tuvu pludmalei, nemaksājot pludmales cenas!

To ieskauj dažas no skaistākajām dabas vietām, ko jebkad esat redzējis, un jūs strādāsit, lai apvienotu savu prātu un ķermeni ar jogu, apzinātību un dziļu elpošanu.

Un, kad aktīvi nestrādājat savā garīgajā ceļojumā, varat klīst pa rekolekcijas Zen dārzu, šūpoties šūpuļtīklā vai doties ceļā, lai savienotos ar okeānu, kamēr ķerat dažus viļņus.

apmeklējot Rumāniju

Labākais īsais jogas retrīts Portugālē - 3 dienu jogas un pilates atsāknēšana

• $$
• Lisabona, Portugāle

Vai jūs interesē īsa un atjaunojoša atpūta Portugāles stilīgākajā un pieejamākajā pilsētā? Tad šī ir lieliska iespēja uzzināt vairāk par to, kā joga var palīdzēt atpūsties un atjaunot saikni holistiskā veidā.

Kad neatrodaties uz paklājiņa, jūs varēsiet izjust svaigo okeāna vēsmu, staigājot basām kājām pa smiltīm, peldoties vēsajā Atlantijas okeānā un atjaunojot nervu sistēmu, vienlaikus paaugstinot garīgās vibrācijas.

Atrodas jaukā vietā tieši ārpus Lisabonas, un jūs atradīsiet, ka tas ir pietiekami kluss, lai jūs varētu atpūsties, bet pietiekami rosīgs, lai jūs varētu atrast daudz aktivitāšu, ko darīt, kad nesērfojat vai šūpoties jogas šūpuļtīklos.

Labākais jogas retrīts Portugālē solo ceļotājiem - 8 dienu relaksējoša joga un pārgājieni

• $$
• Budens, Portugāle

Šī jogas atpūta Portugālē ir pazīstama ar saviem draudzīgajiem cilvēkiem, padarot to ideāli piemērotu atsevišķiem ceļotājiem, kuri vēlas iegūt dažus draugus. Tas ir arī ļoti budžetam draudzīgs, lieliski piemērots ceļotājiem ar mugursomu un piedāvā plašu aktivitāšu klāstu.

Atkāpšanās vieta atrodas Budensā skaistajā un pārsvarā savvaļas Dienvidrietumu Algarves Portugālē, un tā koncentrējas uz Aštangu, Hatha, Power un Yin Jogu visos līmeņos. Y

Uzturēšanās laikā varat vienkārši atpūsties un baudīt gardas veģetāras maltītes, doties pārgājienos gar piekrasti vai vienkārši atpūsties pie baseina vai savos greznajos numuros.

Atrodoties tur, jūs tiksiet mudināts mierīgi pārdomāt savu ceļojumu un nākotni, kamēr jūs ieskauj atbalstoši svešinieki, kuri ātri kļūs par draugiem jūsu uzturēšanās laikā.

Jogas retrīts Portugālē kalnos - 6 dienu jogas piedzīvojumi un meditācija

• $$
• Sintra, Lisabona, Portugāle

Ja jums patīk pludmale un kalni, tad šī atpūta noteikti ir paredzēta jums. Tā atrodas burvīgajā Sintras pilsētā, Serra de Sintra kalnos, un to ieskauj majestātiskie priežu meži. Tas atrodas arī tuvu piekrastei, padarot to par ideālu galamērķi cilvēkiem, kuriem patīk okeāns un kalni!

Retrīts ir paredzēts visiem līmeņiem un koncentrējas uz Vinyasa Flow un Hatha jogas nodarbībām, kā arī vadītām meditācijām. Šī ir jūsu iespēja uzzināt, kā pareizi veikt šīs prakses vai padziļināt izpratni, vienlaikus barojot savu prātu, sirdi, ķermeni un dvēseli.

Šajā rekolekcijā ir viss nepieciešamais, lai atjaunotu saikni ar sava ķermeņa un pasaules dabiskajiem ritmiem, un arī savas uzturēšanās laikā jūs varēsiet izpētīt patiesi skaisto Portugāles daļu!

Pāri un jogas retrīts Portugālē - 5 dienu privāts pāru rekolekcijas

• $$$
• Faru apgabals, Portugāle

Šis augstākās klases retrīts ir paredzēts pāriem, kuri vēlas uzlabot savas attiecības, strādājot pie savas jogas. Ar holistiskās treneres un psiholoģes Isabelle Ysebaert atbalstu iedziļinieties pagātnes aizvainojuma atrisināšanā, pastāvīgo modeļu izpratnē un diskusijās par iepriekš neaizskaramām tēmām.

Šis retrīts piedāvā iespēju padziļināt emocionālās saiknes, aptvert sievišķo un vīrišķo enerģiju dinamiku, atjaunot savu tuvību un iesaistīties personīgajā emocionālajā dziedināšanā un traumu atveseļošanā, un tas viss notiek diskrētā un privātā vidē.

Uzturēšanās laikā jūs katru dienu nodarbosities ar jogu, meditāciju un elpas vingrinājumiem, un jums būs iespēja izpētīt apkārtnes pārgājienos. Jūs varēsiet arī atpūsties vietējos ģeotermālajos karstajos avotos un atpūsties greznajos numuros, kad neesat izpētījis savu jauno dzīvi.

Neaizmirstiet par apdrošināšanu

VIENMĒR nokārtojiet savu mugursomnieku apdrošināšanu pirms ceļojuma. Šajā nodaļā ir daudz, no kā izvēlēties, taču ir laba vieta, kur sākt Drošības spārns .

Viņi piedāvā ikmēneša maksājumus, bez bloķēšanas līgumiem un neprasa nekādus maršrutus: tas ir tieši tāda veida apdrošināšana, kas nepieciešama ilgtermiņa ceļotājiem un digitālajiem nomadiem.

SafetyWing ir lēts, vienkāršs un bez administratora: vienkārši reģistrējieties lickety-split, lai varētu atgriezties pie tā!

Noklikšķiniet uz tālāk esošās pogas, lai uzzinātu vairāk par SafetyWing iestatīšanu, vai izlasiet mūsu iekšējās informācijas pārskatu, lai iegūtu pilnu garšīgo ēdienu.

Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Portugālē

Ar savu apbrīnojamo vēsturi, silto klimatu, aizraujošo kultūru un skaisto dabas ainavu Portugāle ir ideāls galamērķis jogas atpūtai.

Dodoties jogas retrītā Portugālē, jūs ne tikai apgūsit prakses un gudrības, kas jūsu apmeklējuma laikā veicinās jūsu izaugsmi, bet arī uzzināsiet, kā iegūtās zināšanas atgriezties savā ikdienas dzīvē. Un ko vairāk jūs varētu vēlēties no pieredzes?

Gan jauniem, gan pieredzējušiem jogiem, kuri joprojām nav pārliecināti par to, kurš retrīts jums ir piemērots, aicinu vēlreiz apskatīt manu kopējo iecienītāko; uz 8 dienu atjaunojoša un uzmundrinoša Vinyasa jogas retrīts , Portugālē par intensīvu jogas pieredzi patiesi iespaidīgā vietā.

Neatkarīgi no tā, kuru rekolekciju izvēlaties, es ceru, ka tas palīdzēs nest iekšēju mieru, palīdzēs atpūsties un atjaunot prātu, ķermeni un dvēseli.