9 labākās jogas rekolekcijas Gvatemalā (2024)

Vai vēlaties kādu laiku veltīt darbam pie sevis? Nav labākas vietas, kur atrast atjaunošanos, izaugsmi un dzīvi bez stresa kā Gvatemalā.

Valsts ir pazīstama ar saviem aktīvajiem vulkāniem, lietus mežiem, Spānijas koloniālajām pilsētām un ikonisko Atitlan ezeru, ko ieskauj krāšņas dabas vietas. Ar visu šo dabu jūs atradīsities ainavā, kas izdveš mierīgumu un klusumu.

Pieaugot ikdienas dzīves spriedzei, nav pārsteigums, ka arvien vairāk cilvēku ceļojumu laikā vēlas palikt jogas rekolekcijās. Jogas retrīti nav tikai fiziskās sagatavotības un spēka uzlabošana, bet arī prāta nomierināšana un savienošana ar savu garīgo es.

Gvatemala ir pazīstama kā mūžīgā pavasara zeme, un ar šādu nosaukumu jūs varat būt pārliecināti, ka Gvatemalā atradīsit dažas neticamas jogas rekolekcijas.

Bet, ja nezināt, ar ko sākt vai ko meklēt, tad neuztraucieties, jo es esmu jūsu mugurā. Šajā rokasgrāmatā es jums parādīšu visu, kas jums jāzina par Gvatemalas jogas rekolekcijām.

Tātad, sāksim!

• Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas rekolekciju Gvatemalā?
• Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas atpūtu Gvatemalā
• 10 populārākās jogas rekolekcijas Gvatemalā
• Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Gvatemalā

Kāpēc jums vajadzētu apsvērt jogas rekolekciju Gvatemalā?

Vai jūs strādājat pārāk daudz? Vai jums ir pārāk daudz pienākumu un darbu? Vai tiešām grūti atrast desmit minūtes sev, nemaz nerunājot par laiku, lai rūpētos par savu prātu, ķermeni un garu? Mūsdienīgajiem bieži vien var trūkt garīgai izaugsmei nepieciešamie instrumenti, tāpēc atkāpšanās ir tik laba ideja.

Ja jums šķiet, ka viņam nav laika vai iespējas ikdienas dzīvē strādāt pie jūsu labsajūtas, ir pēdējais laiks doties kaut kur, kur varat.

Došanās uz jogas rekolekciju nenozīmē tikai fiziskās sagatavotības uzlabošanu (lai gan tas notiek), bet tas sniedz jums nepieciešamos rīkus, lai iekļautu jogas un meditācijas praksi savā ikdienas rutīnā. Jums ir jāiegulda nedaudz darba, taču atlīdzība ir tāda, ka jūs iegūsit mājās dažas jaunas prasmes, kas uzlabos jūsu vispārējo dzīvi.

Rekolekcijās jūs varat atrasties skaistā vidē, kas liek jums justies relaksētai, kā arī novērš visus traucēkļus, lai jūs varētu koncentrēties uz jums. Ar pieredzējušu instruktoru palīdzību jūs varēsiet mācīties, augt un papildināt sevi.

Ko jūs varat sagaidīt no jogas rekolekcijām Gvatemalā?

Pavadot kādu laiku jogas rekolekcijā Gvatemalā, jūs varat nodarboties ar jogu katru dienu vismaz reizi dienā, dažreiz vairāk. Jogas veids dažādās retrītos ir ļoti atšķirīgs, tāpēc varat izvēlēties vienu, kas koncentrējas uz iecienītāko formu, vai ļaut instruktoriem vadīt jūs pilnīgi jaunā jogas pasaulē.

Lielākā daļa jogas svētnīcu piedāvā arī meditācijas un elpas nodarbības. Šīs divas prakses ir dabiski saistītas ar jogu, pārvēršot to no vingrošanas veida par kaut ko tādu, kas savieno jūs ar sevi, dabu un garīgo pasauli.

Varat arī sagaidīt kādu brīvu laiku, lai to paveiktu Gvatemalas izpēte , kā arī ir iespēja satikt līdzīgi domājošus cilvēkus, kuri atrodas vienā ceļojumā ar jums. Jums apkārt būs instruktori un cilvēki, kas jūs atbalsta un iedrošina jūsu ceļojumā.

Lielākā daļa rekolekciju ietvēra izmitināšanu un ikdienas maltītes. Jūs varēsiet izmēģināt garšīgus Gvatemalas ēdieni , kā arī veselīgu pārtiku. Arī veģetārie un vegāniskie ēdieni ir izplatīti – patiesībā biežāk nekā gaļas ēdieni.

Varat arī sagaidīt piekļuvi citām labsajūtas praksēm. Tie svārstās no reiki attīrīšanai un dziedināšanai, tāpēc neatkarīgi no tā, kāda veida labsajūtas praksi vēlaties piedzīvot, jūs, iespējams, varat atrast rekolekciju, kas to piedāvā.

Kā izvēlēties sev piemērotāko jogas atpūtu Gvatemalā

Ja vēlaties gūt maksimālu labumu no došanās uz jogas rekolekciju Gvatemalā, jums šis lēmums ir jāuztver nopietni. Rekolekcijās pavadītais laiks ir saistīts ar jūsu mērķiem un izaugsmi, tāpēc jums rūpīgi jāpārdomā savi mērķi, pirms veltāt laiku, pūles un naudu.

vai ir droši apmeklēt Filipīnas

Labākais veids, kā pieņemt šo lēmumu, ir padomāt par to, ko vēlaties iegūt no atkāpšanās. Vai vēlaties uzlabot savas jogas prasmes vai meklējat garīgāku saikni? Vai meklējat veidu, kā izpētīt slēptās Gvatemalas dārgakmeņi vai arī tev vienkārši ir laiks nogalināt?

Padomājiet par to, kāpēc izvēlaties nodarboties ar jogu, un viss pārējais ir tikai palīgs.

Kad būsit nospraudis savus mērķus, būs laiks aplūkot praktiskos jautājumus, kas noteiks jūsu izvēlēto atpūtu. Šeit ir sīkāk aplūkoti vispraktiskākie jautājumi, kas saistīti ar šo lēmumu.

Atrašanās vieta

Gvatemala nav pārāk liela valsts, taču tajā ir daudz atkāpšanās vietu diezgan mazā apgabalā. Tas nozīmē, ka ir pieejams patvērums, kas piemērots gandrīz jebkura veida ceļotājiem, sākot no tiem, kuri vēlas atrasties netālu no pilsētas, līdz tiem, kas vēlas pilnīgu izolāciju.

Šādas izvēles iespējas ir ērtas ikvienam, kas dodas rekolekcijās kā daļa no lielāka ceļojuma, jo tas nozīmē, ka jūs, iespējams, varēsit atrast labu jogas svētnīcu, nenonākot pārāk tālu no sava ceļa.

Un, ja jūs ceļojat uz Gvatemalu tikai tāpēc, lai dotos atpūtā, tad, iespējams, varēsiet redzēt dažas no slavenajām valsts daļām un lietas ko darīt no jūsu izvēlētās atpūtas vietas komforta.

Tzununas pilsētā jums būs pieejams Atitlán ezers un kalnaina vide, savukārt Solola nodrošina tradicionālāku sajūtu un vietējo folkloru.

Ja vēlaties mazākas pilsētas sajūtu, tad kāpēc gan nedoties uz Santa Lucia Milpas Altas vai nedaudz hipijisko San Marcos La Laguna noskaņu? Šīs pilsētas atrodas arī diezgan tuvu viena otrai, tāpēc jūs vienmēr varat izvēlēties vienu un pēc tam brīvajā laikā izpētīt pārējās!

Prakses

Lielākā daļa rekolekciju Gvatemalā piedāvā jogas nodarbības visiem līmeņiem, tāpēc tās ir piemērotas neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis jogs vai iesācējs. Nodarbībās parasti tiek izmantotas arī dažādas jogas tradīcijas, tāpēc pat tad, ja jums ir liela pieredze vienā jogas veidā, jūs apgūsit dažas jaunas metodes un kustības veidus.

Ja esat iesācējs jogā, iesaku meklēt atpūtas vietu, kurā galvenā uzmanība pievērsta Hatha vai vinyasa joga , jo tie būs labs pamats jūsu praksei. Ja esat pieredzējušāks, varat meklēt grūtākas jogas formas, piemēram, aštangu.

Meditācija ir vēl viens izplatīts piedāvājums šajās jogas svētnīcās, jo tas tik labi sader ar jogu. Varat arī atrast rekolekcijas, kas piedāvā citas alternatīvas prakses, piemēram, reiki, elpas vingrinājumus un pat dejas un citas kustību metodes.

Cena

Gvatemalas jogas rekolekcijas ir pārsteidzoši pieejamas, it īpaši salīdzinājumā ar citām pasaules daļām. Galvenais faktors, kas palielina atkāpšanās cenu, ir ilgums, tāpēc, ja vēlaties palikt nedaudz ilgāk, jums par to būs jāmaksā.

Vēl viens faktors, kas palīdz noteikt cenu, ir piedāvātā prakse. Rekolekcijas, kurās tiek piedāvātas tikai dažas jogas nodarbības dienā, acīmredzami ir lētākas nekā rekolekcijas, kurās ir arī pilns reiki, elpas vingrinājumu un meditācijas nodarbību maršruts.

Jums varētu rasties kārdinājums vienkārši izvēlēties vispieejamāko atpūtas vietu, taču rūpīgi pārdomājiet to. Parasti lētai atpūtai ir daudz brīva laika, tāpēc jums būs jātērē nauda, ​​lai aizpildītu šo laiku. Maksājot nedaudz papildus par pilnu maršrutu, jums ir jāmaksā ļoti maz papildus cenai.

Cenas Gvatemalā ir tik pieņemamas, ka jums ir laba iespēja tērēt nedaudz papildu naudas un izbaudīt alternatīvas labsajūtas terapijas. Tātad, ja jums ir papildu nauda un laiks, izmantojiet šo unikālo iespēju.

Privilēģijas

Viena no priekšrocībām, kas jums jāmeklē, izvēloties jogas atpūtas vietu Gvatemalā, ir iespēja piekļūt senajām maiju praksēm. Maiju reliģiskās prakses ir gan aizraujošas, gan balstītas uz ideju par gara un ķermeņa savstarpēju saistību.

Šajā sistēmā fiziskās slimības bieži bija saistītas ar garīgo, un daudzas viņu prakses to atspoguļoja. Neatkarīgi no tā, vai jūs ticat šai idejai vai nē, tā sniedza informāciju par maiju tradīcijām ar ļoti holistiskiem elementiem, un jūs varat to piedzīvot, izvēloties rekolekciju, kas piedāvā dažas no šīm dziedināšanas praksēm.

Vēl viena priekšrocība, kas jāapsver, ir saistīta ar praksi. Daudzas no Gvatemalas rekolekcijām piedāvā patiesi plašu dziedināšanas prakšu klāstu no enerģijas darba līdz reiki, skaņu dziedināšanai, dejām, mūzikai un senām ceremonijām.

Šīs prakses bieži tiek piedāvātas kopā ar jogu un meditāciju, tādēļ, ja jūs interesē kādas konkrētas holistiskās medicīnas tradīcijas, mēģiniet atrast rekolekciju, kas piedāvā nodarbības vai seminārus.

Ilgums

Runājot par jogas rekolekciju ilgumu Gvatemalā, nav tik daudz dažādu. Faktiski ilgākais laiks, ko varat sagaidīt, lai paliktu rekolekcijā, ir aptuveni 7 dienas, bet īsākais — apmēram 3–4 dienas, tāpēc šeit nevar gaidīt lielas atšķirības attiecībā uz to, ko viņi piedāvā.

Tomēr ir dažas garākas iespējas, ja ieguldāt laiku to meklēšanā.

Labākais rajons, kur palikt Londonā

Izvēloties ilgumu, tas galvenokārt ir atkarīgs no jūsu grafika. Atcerieties, jo ilgāk atkāpšanās, jo augstāka cena.

10 populārākās jogas rekolekcijas Gvatemalā

Tagad jūs zināt, ko sagaidīt no jogas svētnīcām Gvatemalā, ir pienācis laiks apskatīt labākās! Šeit ir tie, kurus es mīlu visvairāk…

Labākais kopējais jogas retrīts Gvatemalā - 7 dienu joga un spāņu iegremdēšana Atitlan ezerā

• $
• Atitlán ezers, Solola, Gvatemala

Ir dažas lietas, kas padara šo par labāko vispārējo jogas atpūtu valstī. Vispirms tas atrodas ap skaisto Atitlán ezeru — kalnu reģionu, kas pazīstams ar skaisto ainavu un dabas ainavām.

Tā atrodas arī netālu no Sololas pilsētas, kas ir ideāls izmērs, lai piedāvātu modernas ērtības, taču tā nav pārāk liela, turklāt tā atrodas netālu no dažām labākajām vietām Atitlan ezera apkārtnē. Šajā retrītā varat pavadīt arī 7 dienas par patiešām labu cenu, kas padara visu mazliet labāku!

Retrīts ir paredzēts visiem līmeņiem un koncentrējas uz vibey Vinyasa plūsmu, kas iedarbojas uz ķermeni un dvēseli. Uzturēšanās laikā jūs veiksiet 2 jogas sesijas dienā, un ir arī āra terase, kur varat nodarboties ar jogu, skatoties uz skatu.

Retrīts piedāvā arī ieskaujošas spāņu valodas nodarbības, tāpēc jums būs iespēja pilnveidot sevi daudzos veidos.

Labākais sieviešu jogas retrīts Gvatemalā - 10 dienu svētās izpausmes sieviešu rekolekcijas

• $$
• Atitlán ezers, Solola, Gvatemala

Šī ir tikai sievietēm paredzēta atpūta, kas atrodas Sololā, vienā no lielākajām pilsētām ap Atitlan ezeru. Tā ir vieta, kur iemīlēties dzīvē, sazināties ar līdzīgi domājošām sievietēm un atrast jaunus veidus, kā izteikt sevi un savu garīgumu, lai radītu savu sapņu dzīvi.

Retrīta laikā jūs iemācīsities sazināties ar sevi un pasauli, izmantojot dažādas jogas tradīcijas, enerģijas dziedināšanu, ēnu darbu, kā arī neskaidrākas prakses, piemēram, dvēseles dziedāšanu un sakrālo humoru.

Jums būs arī iespēja piedalīties dziesmu un mūzikas aprindās, kas palīdzēs atmodināt garu un atrast dvēseles radošo daļu.

Visizdevīgākā jogas atpūta Gvatemalā - 3 dienu personīgās jogas brīvdienas Tzununā

• $
• Tzununa, Gvatemala

Jums nevajadzētu palaist garām iespēju doties rekolekcijā tikai tāpēc, ka jūsu budžets ir nedaudz ierobežots. Šis retrīts ir ļoti pieņemams, un tas joprojām sniegs jums spēcīgu pamatu pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē.

Atpūtas vieta atrodas Tzununā, ciematā pie Atitlanas ezera, kas piesaista daudz garīgu un dabisku apmeklētāju, tāpēc tas ir pazīstams kā Atitlanas ezera hipiju ciemats.

Šajā atveseļošanai un izaugsmei pielāgotajā vidē jūs pavadīsit 3 dienas, lai nodarbotos ar jogas rekolekciju. Šī ir jūsu iespēja izbaudīt izmitināšanas vietu un kopienu, vienlaikus baudot relaksējošu jogas grafiku visiem līmeņiem un meditāciju.

Vai arī varat izvēlēties doties vēl dziļāk rekolekcijā un piedalīties papildu aktivitātēs, piemēram, spāņu valodas kursos un ezera apkārtnes izpētē.

Labākais garīgās jogas retrīts Gvatemalā - 4 dienu garīgās meditācijas rekolekcijas ar jogas mūku

• $$
• Miksko, Gvatemala

Atrodas netālu no ērtās Mixco pilsētas ar visiem tās veikaliem un izklaides iespējām, šī atkāpšanās vieta ir dziļi saistīta ar pašattīstības un dziedināšanas garīgo pusi. Mācību pamatā ir ideja par elementu līdzsvarošanu katrā cilvēkā, lai radītu harmoniju, kontroli un līdzsvaru jūsu dzīvē.

Jūs apgūsit paņēmienus, kas palīdzēs līdzsvarot šos elementus, lai jūs varētu kontrolēt savas vēlmes, reakcijas un emocijas, izmantojot Tantras jogu un meditāciju. Jūs dosieties personīgās pārvērtības ceļojumā, ko vadīs viņu mūks Dada Satyamitrananda.

Atkāpšanās ir paredzēta arī cilvēkiem, kuri ir visos līmeņos, tāpēc jums noteikti nav jābūt ekspertam, lai gūtu maksimālu labumu no pavadītā laika.

Labākais jogas un meditācijas retrīts - 4 dienu joga, apzinātības un labsajūtas retrīts, Tzununa, Gvatemala

• $
• Tzununa, Gvatemala

Dodieties ceļojumā uz savu bezsamaņu un uzziniet, kā kļūt par to, kas jūs patiešām esat šajā rekolekcijā, kas atrodas Tzununā. Šis mazais ciemats atrodas Atitlanas ezera ziemeļu krastā, un no tā, iespējams, paveras labākais skats uz apkārtējo kalnu nogāzi.

Šajā majestātiskajā dabas vidē jūs ēdīsit gardus veģetāros ēdienus un apmeklēsiet Hatha, Vinyasa un Yin jogas nodarbības. Jūs arī darīsit vairāk iekšējā darba nekā citos rekolekcijos, nodarbībās par elpas vingrinājumiem, meditāciju, pastaigas meditāciju un vecāku modeļiem.

Ja esat gatavs saskarties ar lietām, kas slēpjas jūsu bezsamaņā, kas informē un bieži virza jūsu ceļu bez jūsu ziņas, tad šis retrīts ir paredzēts jums.

gūt 15% ATLAIDE kad rezervējat, izmantojot mūsu saiti, un atbalstiet vietni, kuru jūs tik ļoti mīlat

Booking.com ātri kļūst par mūsu iecienītāko izmitināšanas vietu. No lētiem hosteļiem līdz stilīgām naktsmītnēm pie ģimenes un jaukām viesnīcām — viņiem ir viss!

Labākais gaisa jogas retrīts Gvatemalā - 4 dienu privāts gaisa jogas retrīts Milpas Altasā

• $$$
• Sentlūsijas augstiene, Sakatepekes departaments, Gvatemala

Ja vēlaties izmēģināt citu jogas veidu un saudzīgi iedziļināties gaisa jogas praksē un būt starp citiem, kas atrodas tādā pašā situācijā, tad jums patiks šī atpūta.

Santa Lucia Milpas Altas atrodas Gvatemalas dienvidos un ir pazīstama ar savām spāņu koloniālajām ēkām un dabisko vidi ap pilsētu, kurā atrodas daudzi vulkāni.

Pilsētas krāsa un gars padara to par ideālu ievadu valstij kopumā un lielisku vietu jogas un labsajūtas aktivitātēm.

Uzturēšanās laikā jūs katru dienu nodarbosities ar Hatha jogu, meditāciju un elpas vingrinājumiem, kā arī izpētīsit apkārtni un dodaties pārgājienā uz vulkānu.

Viss ceļojums ir paredzēts, lai palīdzētu jums sazināties ar savu garu, radošumu un patieso Gvatemalas dvēseli ar visu tās krāsu un vēsturi.

Unikāls jogas retrīts Gvatemalā - 6 dienu privāta relaksācijas jogas atpūta no gaisa

• $$
• Sentlūsijas augstiene, Sakatepekes departaments, Gvatemala

Šis retrīts, kas atrodas Santa Lucia Milpas Altas džungļos, iemācīs jums par gaisa jogu un to, kā tā var pacelt jūsu praksi citā līmenī.

Retrīta jogas nodarbības ir paredzētas visiem līmeņiem un balstās uz dažādām jogas tradīcijām, taču galvenā uzmanība tiek pievērsta saiknei ar dabu un to, kā jūs varat sasniegt jaunus augstumus.

Retrīta laikā instruktori palīdzēs jums izpētīt apkārtējo dabas ainavu un jūsu iekšējo ainavu, izmantojot meditāciju, kā arī sazināties ar citiem dalībniekiem, izmantojot gaisa jogu, dziedāšanu un meditāciju.

Jūs arī varēsit domāt par atslēgšanos no mūsdienu pasaules un atjaunošanu ar sava prāta, ķermeņa un gara ritmu.

Jogas retrīts solo ceļotājiem - 7 dienas pamosties no iekšpuses jogas atpūta Atitlanas ezerā

• $
• Atitlan ezers, Gvatemala

Solola ir salīdzinoši maza pilsēta, kas ir cilvēku zeme, kas ir tieši cēlušies no senajiem majiem. Tā ir Sololā departamenta galvaspilsēta un atrodas netālu no Atitlán ezera.

Rekolekcijas šajā apgabalā ir lieliski piemērotas ikvienam, kam uzturēšanās laikā nepieciešama piekļuve pilsētai un dabas ainavas. Šī piekļuve pilsētai un ļoti pieņemamā cena padara to par lielisku izvēli atsevišķiem ceļotājiem un ceļotājiem ar mugursomu, kuriem nav liela budžeta un kuri vēlas atrasties tuvu pilsētai, lai iegūtu jaunus draugus.

vai Maroka ir droša amerikāņiem

Šis retrīts palīdzēs atrast līdzsvaru sevī un savā ikdienā. Tas ir paredzēts visiem līmeņiem un piedāvā ikdienas jogas un meditācijas nodarbības, kā arī daudz brīvā laika, ko varat izmantot, lai izpētītu savu iekšējo vai ārējo pasauli.

Šajā rekolekcijā jūs uzzināsit par jogas dzīvesveidu, ne tikai par jogu, un varēsit piekļūt nodarbībām par dažādām tēmām.

Long Stay Jogas retrīts Gvatemalā - 23 diena 200 HR Shamana Yoga RYT pie Atitlanas ezera

• $$$
• San Marcos La Laguna, Sololá departaments, Gvatemala

Ja jums ir mazliet vairāk laika, ko pavadīt rekolekcijām, un mazliet vairāk naudas, tad šī iespēja sniegs jums patiešām stabilu pamatu un palīdzēs ievērojami mainīt jūsu prāta un ķermeņa veselību. Visas retrīta prakses ir paredzētas, lai palīdzētu jums attīrīt un atslābināt prātu un ķermeni.

Jūs sāksiet dienu ar jogas un meditācijas praksi pirms kopīgām brokastīm. Jūs uzzināsit par čakrām un sirds dziedināšanas līdzekļiem. Atrodoties šeit, jūs arī piedalīsities vietējos rituālos un ceremonijās. Katru vakaru jūs kopā vakariņosit un patiesi iepazīsit apkārtējos cilvēkus kā ģimeni.

Neaizmirstiet par apdrošināšanu

VIENMĒR nokārtojiet savu mugursomnieku apdrošināšanu pirms ceļojuma. Šajā nodaļā ir daudz, no kā izvēlēties, taču ir laba vieta, kur sākt Drošības spārns .

Viņi piedāvā ikmēneša maksājumus, bez bloķēšanas līgumiem un neprasa nekādus maršrutus: tas ir tieši tāda veida apdrošināšana, kas nepieciešama ilgtermiņa ceļotājiem un digitālajiem nomadiem.

SafetyWing ir lēts, vienkāršs un bez administratora: vienkārši reģistrējieties lickety-split, lai varētu atgriezties pie tā!

Noklikšķiniet uz tālāk esošās pogas, lai uzzinātu vairāk par SafetyWing iestatīšanu, vai izlasiet mūsu iekšējās informācijas pārskatu, lai iegūtu pilnu garšīgo ēdienu.

Pēdējās domas par jogas rekolekcijām Gvatemalā

Gvatemala ir intensīvi garīga zeme ar unikālu kultūru un senu vēsturi, kas informē un caurstrāvo visus valsts aspektus. Tas padara to par ideālu vietu, kur pilnībā atslēgties no ikdienas, lai vajadzības gadījumā to novērtētu.

Ja esat gatavs iet cauri intensīvam procesam, lai padarītu savu dzīvi jēgpilnāku un vairāk saskaņotu ar savu iekšējo Es, tad jogas rekolekcijas ir piemērotas jūsu alejai.

Neatkarīgi no tā, kuru rekolekciju izvēlaties, es ceru, ka atradīsiet to, ko meklējat, un tas palīdzēs jums atjaunoties un dziedināt.